بسكويت الرجيم الصحي بالشوفان

بسكويت الرجيم الصحي بالشوفان

بسكويت الرجيم الصحي بالشوفان ... يُحضر حلى البسكويت الخاص بالرجيم من دقيق القمح، والشوفان، وله طعم ومذاق لذيذ وخفيف وشهي، ويمكنكِ تقديمه للكبار والصغار، تعرفي على طريقة عمل حلويات صحية من مطبخ سيدتي، وبالصحة والعافية

شاهدي:  شوفان بالموز والعسل للرجيم بالفيديو

مقادير بسكويت الرجيم الصحي بالشوفان

- الشوفان : 2 كوب
- دقيق القمح : كوب
- زبيب : كوب
- حليب : ربع كوب (قليل الدسم)
- السكر البني : ربع كوب
- خلاصة الفانيليا : ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : نصف كوب
- البيض : 2 حبة
- بيكنج بودر : 2 ملعقة كبيرة
- الخميرة الفورية : 2 ملعقة صغيرة

طريقة تحضير بسكويت الرجيم الصحي بالشوفان

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. حضّري صينية خبز مبطّنة بورق الزبدة.
  3. ضعي الشوفان، والدقيق، والزبيب، والحليب، والسكر البني، وخلاصة الفانيليا، والزيت، والبيض، والخميرة، والبيكنج باودر في وعاء.
  4. اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
  5. شكّلي أقراص متساوية الحجم من العجينة، ثم ضعيها في الصينية المحضّرة.
  6. أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 20 دقيقة، حتى ينضج البسكويت.
  7. أخرجي الصينية من الفرن، واتركي البسكويت جانباً حتى يبرد تماماً، ثم قدميه.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

طرق تحسين مذاق الحلويات باستخدام الفانيليا
طرق تحسين مذاق الحلويات باستخدام الفانيليا
يمكن إعادة استخدام القرنة عند تحضير الكاسترد (أو الآيس كريم المصنوع من الكاسترد) عن طريق خلط القرنة بعد النقع مع القليل من الحليب المنقوع في خلاط قوي.
كيفية موازنة الحموضة والملوحة في الطبخ
كيفية موازنة الحموضة والملوحة في الطبخ
إذا كانت وصفتك تتطلب نوعاً معيناً من الملح، فلا تغيريه. أحياناً، قد تظهر الملوحة الزائدة رغم كل محاولاتك. بدلاً من أن تدعي طبقاً مالحاً جداً يُفسد وليمة العشاء.
طريقة اختيار الزيت المناسب لكل طبخة
طريقة اختيار الزيت المناسب لكل طبخة
لستِ بحاجة إلى ميزان حرارة لمراقبة درجة حرارة الزيت. فمع تسخينه، ستفوح منه رائحةٌ زكيةٌ ويصبح لامعاً، كما سيبدو أقل كثافةً مما كان عليه عند سكبه من الزجاجة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ