سلطة الفصول الأربعة

سلطة الفصول الأربعة

سلطة الفصول الأربعة ... تعتبر سلطة الفصول الأربعة من أطباق السلطات اللذيذة والغنية بمكوناتها من الخضراوات الطازجة وسهلة التحضير، تقدم إلى جانب أطباق الدجاج واللحم حسب الرغبة.

وما يميز وصفتنا أنها أحد أشهر الأطباق التي يُقبل عليها الجميع في مختلف أوقات النهار، وهي ذات سعرات حرارية منخفضة بتشكيلة من الخضار الطازجة مثل الجزر، والملفوف الأبيض، والخيار.

مقادير سلطة الفصول الأربعة

- لتحضير الصوص :
  • البصل : 1 حبة (مفروم)
  • الخيار المخلل : 1 حبة (مفروم)
  • المايونيز : 3 ملاعق كبيرة
  • لبن زبادي : ملعقة كبيرة
  • عصير الليمون : ملعقة صغيرة (حامض)
  • الخل الأبيض : ملعقة صغيرة
  • الخردل : ملعقة صغيرة
- خيار : 2 حبة (مقطع)
- الملفوف : كوب (أبيض ومفروم)
- الجزر : 1 حبة (مبشور)
- فليفلة ملونة : 2 حبة (مقطعة شرائح)
- الفجل : نصف كوب (مفروم)
- خس : كوب (مفروم)
- الخبز العربي : رغيف (مقطع مكعبات ومقلي)

طريقة تحضير مقادير سلطة الفصول الأربعة

  1. ضعي الخيار المقطّع، والملفوف الأبيض المفروم، وبرش الجزر، وشرائح الفليفلة الملوّنة، والخس، والفجل في طبق التقديم.
  2. في وعاء جانبي صغير الحجم، اخلطي البصل المفروم، ومخلل الخيار، والمايونيز، واللبن الزبادي، وعصير الليمون الحامض، والخل الأبيض، والخردل جيداً، حتى تتجانس الصلصة تماماً.
  3. صبّي الصلصة فوق الخضار في طبق التقديم، ثم قلّبي جيداً.
  4. وزعي الخبز المقلي على وجه السلطة، ثم قدميها.

تعلمي أيضاً:  سلطة خضراء بزيت الزيتون

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
اليوم الوطني للتاكو .. وصفتان للاحتفال في منزلك
أقيمي حفلة تاكو مميزة! جهّزي صينية تاكو خاصة بك في منزلك مع تشكيلة من الأصداف واللحوم والأسماك، بالإضافة إلى إضافات مثل صلصة الجواكامولي والجبن والفلفل الحار.
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
ليس من الصعب تحضير خلطات التوابل المنزلية... بل هي سهلة، وتوفر المال، وهي أفضل لصحتك. ربحٌ للجميع! اطلعي على هذه الوصفات والتعليمات! حيث تتوفر في مطبخك.
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
يمكن استهلاك القهوة كجزء من نظام غذائي ونمط حياة صحي، حيث تساعد الناس على عيش حياة صحية. أما إذا اخترت إضافة الكريمة أو السكر، فقد يتأثر هذا العامل الصحي.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ