سلطة البطاطا الحلوة المشوية مع جبن الفيتا

سلطة البطاطا الحلوة المشوية مع جبن الفيتا

سلطة البطاطا الحلوة المشوية مع جبن الفيتا ... إليكِ من مطبخ سيدتي طريقة جديدة ولذيذة وصحية لاستخدام البطاطا الحلوة، جربي وصفة سلطة بطاطس غنية بالمكونات اللذيذة ومع جبن الفيتا الأبيض اللذيذ والمفيد

مقادير سلطة البطاطا الحلوة المشوية مع جبن الفيتا

- البطاطا الحلوة : 1 حبة (مقشرة ومقطعة إلى نصفين)
- زيت الزيتون : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- الجوز : ملعقة كبيرة
- الثوم : فص
- الماء : ربع كوب
- طماطم : ربع كوب (مجففة)
- الجرجير : 2 كوب (صغير)
- حمص : كوب (مسلوق)
- جبن فيتا : ربع كوب (مقسم أنصاف)
- الرمان : حسب الرغبة (مجفف / للتزيين)
- بذور اليقطين : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة تحضير سلطة البطاطا الحلوة المشوية مع جبن الفيتا

  1. حمّي الفرن على حرارة 250درجة مئوية.
  2. ضعي البطاطا الحلوة في صينية الخبز وتبليها بنصف ملعقة صغيرة من الملح وزيت الزيتون، وضعيها في الفرن لمدة 30 دقيقة.
  3. أثناء خبز البطاطا حضري صلصة البيستو في محضرة الطعام وأضيفي الجوز، والثوم، والطماطم المجففة، ونصف كمية جبن الفيتا، والملح، واخفقي حتى تحصلي على قوام كريمي.
  4. في وعاء كبير ضعي الجرجير والحمص المسلوق، ثم أضيفي صلصة البيستو واخلطي المكونات جيداً.
  5. اسكبي السلطة في طبق التقديم، ثم أضيفي البطاطا الحلوة على الطبق وجبن الفيتا، وزيني بالرمان المجفف وبذور اليقطين.

تعلمي أيضاً:  سلطة الكينوا بالبطاطا الحلوة

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ