عصير الأفوكادو بالقشطة والعسل

عصير الأفوكادو بالقشطة والعسل

عصير الأفوكادو بالقشطة والعسل ... عصير صحي ولذيذ ويتمتع بفوائد عديدة تمد الجسم بكل ما يحتاجه من فيتامينات ومعادن. قدمي على طريقة مطبخ سيدتي ألذ العصائر الطبيعية بمكونات بسيطة وطعم مثالي ولذيذ.

مقادير عصير الأفوكادو بالقشطة والعسل

- لتحضير القشطة :
  • حليب : ليتر (كامل الدسم)
  • الخل الأبيض : ربع كوب
  • القشطة : علبة
- الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومقطع)
- حليب : كوب
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- مكسرات : حسب الرغبة

طريقة تحضير عصير الأفوكادو بالقشطة والعسل

  1. لتحضير القشطة: ضعي الحليب في قدر على النار حتى يسخن، وقبل أن يصل إلى مرحلة الغليان ارفعيه عن النار وأضيفي الخل الأبيض وحركي قليلاً.
  2. عندما يفصل الحليب صفي القشطة جيداً وضعيها بالثلاجة حتى تبرد تماماً.
  3. في الخلاط الكهربائي ضعي الأفوكادو المقطع، والحليب، وحلي بالعسل، واخلطي جيداً حتى يصبح المزيج ناعم القوام.
  4. اخلطي القشطة الباردة مع علبة القشطة الجاهزة.
  5. صبي عصير الأفوكادو في الأكواب وضعي القشطة على الوجه، ثم زينيه بالمكسرات وقدميه.

تعلمي أيضاً:  عصير الكيوي والموز

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بدائل القلي في الأكلات الرمضانية
بدائل القلي في الأكلات الرمضانية
يُنصح بالحد من تناول الأطعمة المقلية، واللجوء إلى طرق طهي صحية أكثر، مثل الخبز، أو الشواء، أو القلي الهوائي. إليك بدائل للقلي العميق، وستحصلين على نتيجة صحية.
أسرار طراوة الدجاج في وصفات رمضان
أسرار طراوة الدجاج في وصفات رمضان
لا تقطعي الدجاج فور خروجه من النار!، لأنه عند الطهي، تتجمع العصارة، وإذا قُطع الدجاج فوراً، تخرج العصارة، ويصبح اللحم جافاً، واتركي الدجاج يرتاح 5–10 دقائق.
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
ترتيب الثلاجة في شهر رمضان ليس مجرد تنظيم شكلي، بل هو أسلوب حياة ينعكس على راحتك النفسية وجودة وجباتك اليومية. عندما تكون الثلاجة مرتبة، يصبح المطبخ أكثر هدوءاً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ