المقادير
- الأفوكادو :
1 حبة
(كبير الحجم / مقشر ومفروم)
- الموز : 1 حبة (كبير الحجم / مقطع)
- كيوي : 1 حبة (مقشر ومفروم)
- العسل : ملعقة كبيرة
- حليب لوز : كوب
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- عصير البرتقال : ربع كوب
- الموز : 1 حبة (كبير الحجم / مقطع)
- كيوي : 1 حبة (مقشر ومفروم)
- العسل : ملعقة كبيرة
- حليب لوز : كوب
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- عصير البرتقال : ربع كوب
طريقة التحضير
- ضعي عصير البرتقال مع عصير الليمون والأفوكادو والموز والكيوي وحليب اللوز في الخلاط الكهربائي.
- أضيفي العسل وعصير الليمون.
- اضربي الخليط حتى يصبح ناعماً.
- صبي الخليط في أكواب وقدميه فوراً.
