عصير الخيار والأفوكادو للكيتو دايت

عصير الخيار والأفوكادو للكيتو دايت

عصير الخيار والأفوكادو للكيتو دايت ... يعتبر الخيار من الخضراوات المسموحة بل والمفضلة في نظام الكيتو دايت، ويمكنكِ تحضير عصير منعش مكون الخيار مع الأفوكادو للاستمتاع بمشروبك الصحي أثناء اتباعك الرجيم

المقادير

- الأفوكادو : 1 حبة (ناضج)
- خيار : كوب (شرائح)
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة
- الشاي الأخضر : 2 ملعقة صغيرة
- سكر : نصف ملعقة صغيرة
- ماء بارد : 2 كوب
- ثلج : نصف كوب

طريقة التحضير

  1. ضعي الماء ومسحوق الشاي الأخضر في إبريق الخلاط الكهربائي، واخلطي جيداً.
  2. أضيفي باقي المكونات، وامزجيها حتى تصبح ناعمة وسلسة القوام.
  3. اضبطي التحلية بحسب الرغبة.
  4. صُبي العصير في أكواب التقديم، وقدميه بارداً بحسب الرغبة.

تعلمي أيضاً:  عصير الكزبرة لطرد السموم

أضف تعليق

نصائح الشيف

6 طرق لتزيين صحن الحمص
6 طرق لتزيين صحن الحمص
هل تعلمين أن الهند هي أكبر مُنتج عالمي للحمص بلا منازع، تليها أستراليا وباكستان وتركيا، ويُعتبر الحمص حجر الزاوية في المطبخ العربي، خاصة في دول بلاد الشام.
يوم الباييلا العالمي
يوم الباييلا العالمي
يوم الباييلا العالمي (World Paella Day) مناسبة دولية تُقام في 20 سبتمبر من كل عام، وذلك بهدف الاحتفاء بأشهر طبق إسباني تقليدي المنشأ ظهر في مدينة فالنسيا. وهو يوم مميز وفرصة للتعويف بطبق الباييلا كموروث ثقافي يعكس تنوع المطبخ الإسباني.
مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
يعتمد طول عمر الحلويات الشرقية، على ظروف التخزين. فهي تحتاج لمدة تصل إلى 7 أيام في درجة حرارة الغرفة في بيئة جافة وغير رطبة، للحفاظ على قرمشتها وقوامها

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ