كباب سمك فيليه مشوي بالفرن

1. في وعاء عميق، تبلي قطع السمك بالتوابل جيداً واخلطيهم بالزيت، والثوم المفروم، وعصير الليمون.
2. سخني الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.
3. أحضري صينية الفرن، وضعي بها ورق قصدير، ورصي قطع السمك المتبل مع شرائح الليمون، والفلفل الرومي الملون.
4. أدخلي الصينية للفرن لمدة 30 دقيقة أو حتى تمام النضج، ويُقدم السمك ساخناً.

تعلمي أيضاً:  كباب مشوي صحي للرجيم