بيض مسلوق بالملح والفلفل

بيض مسلوق بالملح والفلفل

بيض مسلوق بالملح والفلفل ... البيض له فوائد عديدة للجسم، فهو غني بالبروتين والحديد وفيتامين د والكالسيوم، وكذلك غني بالأملاح المعدنية وفقير من النشويات، مما يجعله على لائحة الأغذية المثالية في تخفيض الوزن.

وبالعادة يُطهى البيض إما مقلياً أو مسلوقاً، إليكِ طريقة عمل البيض المسلوق بطريقة تقليدية مع بهار الفلفل الأسود والملح، ويمكنكِ إضافة زيت الزيتون بحسب الرغبة إن رغبت بهرس البيض المسلوق مع البهارات

المقادير

- البيض : 6 حبات
- الماء : 3 اكواب
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة التحضير

  1. ضعي الماء في قدر على النار، ثم ضعي البيض، واتركيه حتى غليان الماء، ثم خففي النار، واتركي القدر لحوالي 10 دقائق حتى ينضج البيض.
  2. ارفعي القدر عن النار، وأخرجي حبات البيض من الماء.
  3. ضعي البيض تحت الماء البارد حتى يبرد قليلاً، لتتمكني من تقشيره.
  4. قشري البيض المسلوق وقطّعيه إلى حلقات أو اهرسيه، ثم ضعيه في طبق التقديم، ورشّي عليه الملح والفلفل الأسود، وقدميه.

تعلمي أيضاً:  بيض مسلوق بالطماطم

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ