طريقة عمل توست الكيتو

طريقة عمل توست الكيتو

طريقة عمل توست الكيتو ... اخترنا لكِ من مطبخ سيدتي طريقة تحضير خبز التوست الخاص برجيم الكيتو بمكونات بسيطة جداً ومناسبة للدايت.

ومن المعروف فإن من يتبع رجيم الكيتو سيمتنع عن تناول المخبوزات التي تحتوي على دقيق القمح الأبيض والأسمر، ولكن يمكن تحضير خبز التوست بدقيق اللوز والذي يعتبر البديل الأفضل لتحضير جميع أنواع المخبوزات الخاصة بالرجيم

مقادير طريقة عمل توست الكيتو

- دقيق اللوز : كوب ونصف
- البيض : 6 حبات (متوسط الحجم)
- بيكنج بودر : 3 ملاعق كبيرة
- الزيت النباتي : 4 ملاعق كبيرة
- الخل الأبيض : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير طريقة عمل توست الكيتو

  1. ضعي البيض في العجانة الكهربائية ثم أضيفي الخل الأبيض وشغلي العجانة على درجة بطيئة حتى يخفق البيض مع الخل الأبيض.
  2. أضيفي الزيت النباتي ونشغل العجانة الكهربائية مرة أخرى.
  3. اخلطي البيكنج باودر مع دقيق اللوز ثم إبدأي بإضافة الدقيق بشكل تدريجي مع العجن المستمر،  حتى الانتهاء من الكمية.
  4. حضري قالب خبز التوست، وغطيه بورق الزبدة أو ادهنيه بالزيت النباتي ثم ضعي كمية العجينة ووزعيها في جميع جهات القالب.
  5. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية من الأعلى والأسفل ولمدة 10 دقائق قبل وضع قالب التوست بداخله.
  6. أطفئي الفرن من الأعلى واتركي التوست ينضج من الأسفل لمدة تتراوح ما بين 20-25 دقيقة.
  7. بعد انتفاخ خبز التوست حمري الوجه قليلاً، ثم أخرجيه من الفرن واتركيه حتى يبرد تماماً قبل التقطيع والتقديم.

تعلمي أيضاً:  خبز طحين الحمص كيتو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار نجاح شاورما الدجاج المنزلية
أسرار نجاح شاورما الدجاج المنزلية
استخدمي مقلاة ثقيلة أو جريل ساخن جداً، لكن لا تملئي المقلاة: اطهي على دفعات حتى تتحمّر بدل أن “تسلق”. اتركي الدجاج بدون تقليب أول دقيقة ليأخذ لوناً ذهبياً.
المطبخ بلا وصفات: كيف تطبخين بالحدس؟
المطبخ بلا وصفات: كيف تطبخين بالحدس؟
المطبخ ليس معملاً كيميائياً بقدر ما هو مساحة للإبداع، وكل طبق تصنعينه بحدسكِ هو تعبير عنكِ، وعن ذوقكِ، وعن تجربتكِ الخاصة، وهو السر الحقيقي وراء ألذ الأطباق.
أفضل 5 فواكة لأطفالك في طور النمو وفوائدها
أفضل 5 فواكة لأطفالك في طور النمو وفوائدها
إدخال الفاكهة إلى غذاء أطفالك سيساعدهم في مراحل نموهم على الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة اللازمة لنموهم وتطورهم، وصحة عقولهم بشكل كامل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ