كوكيز الشوفان بالموز لايت

كوكيز الشوفان بالموز لايت

كوكيز الشوفان بالموز لايت ... استمتعي بوصفات الحلويات الغربية المفضلة لديكِ بطريقة صنع سريعة وسهلة وقليلة السعرات الحرارية. جربي وصفات الحلويات الخاصة بالرجيم من مطبخ سيدتي بطريقة صحية وبسيطة ولذيذة، وقدميها على سفرتك مع إستراحة القهوة

مقادير كوكيز الشوفان بالموز لايت

- الموز : 4 حبات (ناضج ومهروس)
- الشوفان : كوب ونصف (مطحون)
- جوز الهند : ثلث كوب
- لوز : ثلث كوب (شرائح)
- الشوكولا السوداء : ثلث كوب (قطع صغيرة)
- حبيبات الشوكولاتة : ربع كوب
- زيت جوز الهند : 2 ملعقة كبيرة
- القرفة : ملعقة كبيرة
- الفانيليا : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير كوكيز الشوفان بالموز لايت

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. في وعاء عميق، ضعي الموز، والشوفان، وزيت جوز الهند، واللوز، وقطع الشوكولاتة، والفانيليا، والقرفة، وجوز الهند.
  3. اخلطي المكوّنات جيداً حتى تتداخل مع بعضها البعض.
  4. رصّي خليط الكوكيز في قعر صينية فرن مبطّنة بورق الزبدة، أو يمكنكِ تقطيع العجينة بالأشكال المفضلة.
  5. انثري حبيبات الشوكولاتة على الوجه.
  6. اخبزي الكوكيز في الفرن لحوالي 20 دقيقة حتى ينضج.
  7. أخرجي الصينية من الفرن، واتركيها جانباً لحوالي 10 دقائق حتى تبرد، ثمّ قطّعيها إلى مربعات متساوية الحجم وقدميها.

شاهدي:  كوكيز الشوفان بالقرفة بدون بيض بالفيديو

أضف تعليق

نصائح الشيف

الزبادي القريب من انتهاء الصلاحية: لا ترميه… حوّليه إلى وصفات لذيذة!
الزبادي القريب من انتهاء الصلاحية: لا ترميه… حوّليه إلى وصفات لذيذة!
يمكن أن تتحول عبوة واحدة من الزبادي إلى «عدة وصفات صغيرة»: مكعبات مجمدة، صوص للبطاطس، عجينة بيتزا، بان كيك، حلوى طبقات، آيس كريم، غموس للخضار وكيك شوكولاتة.
يوم الشيف العالمي 20 أكتوبر.. حكاية مهنة تحوّل الطعام إلى فن
يوم الشيف العالمي 20 أكتوبر.. حكاية مهنة تحوّل الطعام إلى فن
20 أكتوبر يمثل فرصة للتوقف أمام قيمة هذه المهنة، ليس فقط لأنها تمنحنا الطعام، وإنما لأنها تحفظ التراث وتدعم الإبداع، وتدعم الأجيال حسب رؤية مؤسسه بيل غالاغر.
أسرار ذكية للتخلص من حدة طعم البصل في السلطات والمقبلات
أسرار ذكية للتخلص من حدة طعم البصل في السلطات والمقبلات
لا يعني التخلص من حدة البصل إزالة نكهته بالكامل، فالغرض الحقيقي هو الوصول إلى نقطة توازن تجعل البصل حاضراً في الطبق من دون أن يطغى على المكونات مثل الطماطم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ