كوكيز الشوفان بالموز لايت

كوكيز الشوفان بالموز لايت

كوكيز الشوفان بالموز لايت ... استمتعي بوصفات الحلويات الغربية المفضلة لديكِ بطريقة صنع سريعة وسهلة وقليلة السعرات الحرارية. جربي وصفات الحلويات الخاصة بالرجيم من مطبخ سيدتي بطريقة صحية وبسيطة ولذيذة، وقدميها على سفرتك مع إستراحة القهوة

المقادير

- الموز : 4 حبات (ناضج ومهروس)
- الشوفان : كوب ونصف (مطحون)
- جوز الهند : ثلث كوب
- لوز : ثلث كوب (شرائح)
- الشوكولا السوداء : ثلث كوب (قطع صغيرة)
- حبيبات الشوكولاتة : ربع كوب
- زيت جوز الهند : 2 ملعقة كبيرة
- القرفة : ملعقة كبيرة
- الفانيليا : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. في وعاء عميق، ضعي الموز، والشوفان، وزيت جوز الهند، واللوز، وقطع الشوكولاتة، والفانيليا، والقرفة، وجوز الهند.
  3. اخلطي المكوّنات جيداً حتى تتداخل مع بعضها البعض.
  4. رصّي خليط الكوكيز في قعر صينية فرن مبطّنة بورق الزبدة، أو يمكنكِ تقطيع العجينة بالأشكال المفضلة.
  5. انثري حبيبات الشوكولاتة على الوجه.
  6. اخبزي الكوكيز في الفرن لحوالي 20 دقيقة حتى ينضج.
  7. أخرجي الصينية من الفرن، واتركيها جانباً لحوالي 10 دقائق حتى تبرد، ثمّ قطّعيها إلى مربعات متساوية الحجم وقدميها.

شاهدي:  كوكيز الشوفان بالقرفة بدون بيض بالفيديو

أضف تعليق

نصائح الشيف

اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
يمكن استهلاك القهوة كجزء من نظام غذائي ونمط حياة صحي، حيث تساعد الناس على عيش حياة صحية. أما إذا اخترت إضافة الكريمة أو السكر، فقد يتأثر هذا العامل الصحي.
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
الصحيح هو مرطبان، وهي كلمة فارسية الأصل تعني وعاءً زجاجياً متوسط الحجم لحفظ المربيات والسكاكر وغيرها. تم تعريبها في اللغة العربية ليصبح اللفظ الصحيح هو مرطبان.
الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
اعلمي أن المزج بين المكونات الجافة والرطبة بالتناوب يضمن امتصاص المكونات الرطبة في المكونات الجافة، ونظراً لوجود بعض الإضافات، فمن المرجح ألا يكون هناك أي تكتل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ