مقادير سموثي البطيخ والفراولة
- الفراولة :
كوب
(مجمدة)
- بطيخ : 3 اكواب (طازج ومقشر ومنزوع البذور ومقطع)
- الماء : كوب
- سكر : ملعقة كبيرة
- الفراولة : حسب الرغبة (طازجة / للتزيين)
- بطيخ : 3 اكواب (طازج ومقشر ومنزوع البذور ومقطع)
- الماء : كوب
- سكر : ملعقة كبيرة
- الفراولة : حسب الرغبة (طازجة / للتزيين)
طريقة تحضير سموثي البطيخ والفراولة
- ضعي قطع البطيخ، والفراولة المجمدة، والسكر، والماء في وعاء الخلاط الكهربائي.
- اخلطي المكونات على سرعة متوسطة حتى تحصلي على مزيجاً ناعماً وسميكاً، مع إضافة القليل من الماء إذا لزم الأمر.
- صبّي سموثي البطيخ والفراولة في أكواب التقديم، وزيني بقطع الفراولة الطازجة، ثم قدميه بارداً.
تعلمي أيضاً: سموثي الشوكولاتة البيضاء
