أعواد الجرانولا منزلية الصنع لوجبة المدرسة

أعواد الجرانولا منزلية الصنع لوجبة المدرسة

أعواد الجرانولا منزلية الصنع لوجبة المدرسة ... تتضمن المجموعات الغذائية في هذه الوصفة: البروتين، الدهون الصحية، الكربوهيدرات، حضري أكلات صحية للأطفال للمدرسة من مطبخ سيدتي

مقادير أعواد الجرانولا منزلية الصنع لوجبة المدرسة

- زبدة الفول السوداني : كوب
- العسل : نصف كوب
- خلاصة الفانيليا : ملعقة صغيرة
- الشوفان : 3 اكواب (مطحون)
- الفواكة المجففة : ثلاث أرباع الكوب (الإضافات المفضلة مثل فواكة مجففة، أو مكسرات، أو رقائق شوكولاتة صغيرة)

طريقة تحضير أعواد الجرانولا منزلية الصنع لوجبة المدرسة

  1. امزجي العسل وزبدة الفول السوداني في وعاء آمن للاستخدام في المايكرويف، ضعيه في المايكرويف على درجة حرارة عالية لمدة 45-60 ثانية وقلبي جيداً.
  2. أضيفي خلاصة الفانيليا.
  3. اخلطي الشوفان مع المكونات الأخرى (سيكون الخليط لزجاً).
  4. قومي بتغطية صينية مربعة بحجم 9×9 بورق البرشمان.
  5. ضعي الخليط في صينية مبطنة.
  6. ضعيه في الفريزر لمدة 1-2 ساعة، وقطعيه إلى 16 قطعة.

شاهدي:  جرانولا بالزبادي بالفيديو

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل تمنع احتراق الطعام في المطبخ
حيل تمنع احتراق الطعام في المطبخ
منع احتراق الطعام ليس مسألة حظ بل هو نتيجة مزيج من التخطيط والتحكم الدقيق في الحرارة واختيار الإناء المناسب وضبط كمية السوائل والدهون ومراقبة الوقت باستمرار.
أسرار نكهة الشوربة الغنية
أسرار نكهة الشوربة الغنية
بهذه الأسرار يمكنك تحويل أي شوربة بسيطة إلى طبق غني متكامل، يحمل دفئاً ونكهةً تبقى في الذاكرة، ويجعل من الملعقة الأولى بداية لحكاية طهي متقنة ومليئة بالشغف.
حيل تمنع تلف الفواكة بسرعة
حيل تمنع تلف الفواكة بسرعة
إن العناية بالفواكة ليست مهمة معقدة، لكنها تحتاج وعياً صغيراً بالعوامل التي تؤثر فيها، ومع تطبيق هذه الحيل البسيطة ستلاحظين فرقاً كبيراً في مدة بقائها طازجة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ