أعواد الجرانولا منزلية الصنع لوجبة المدرسة

أعواد الجرانولا منزلية الصنع لوجبة المدرسة

أعواد الجرانولا منزلية الصنع لوجبة المدرسة ... تتضمن المجموعات الغذائية في هذه الوصفة: البروتين، الدهون الصحية، الكربوهيدرات، حضري أكلات صحية للأطفال للمدرسة من مطبخ سيدتي

مقادير أعواد الجرانولا منزلية الصنع لوجبة المدرسة

- زبدة الفول السوداني : كوب
- العسل : نصف كوب
- خلاصة الفانيليا : ملعقة صغيرة
- الشوفان : 3 اكواب (مطحون)
- الفواكة المجففة : ثلاث أرباع الكوب (الإضافات المفضلة مثل فواكة مجففة، أو مكسرات، أو رقائق شوكولاتة صغيرة)

طريقة تحضير أعواد الجرانولا منزلية الصنع لوجبة المدرسة

  1. امزجي العسل وزبدة الفول السوداني في وعاء آمن للاستخدام في المايكرويف، ضعيه في المايكرويف على درجة حرارة عالية لمدة 45-60 ثانية وقلبي جيداً.
  2. أضيفي خلاصة الفانيليا.
  3. اخلطي الشوفان مع المكونات الأخرى (سيكون الخليط لزجاً).
  4. قومي بتغطية صينية مربعة بحجم 9×9 بورق البرشمان.
  5. ضعي الخليط في صينية مبطنة.
  6. ضعيه في الفريزر لمدة 1-2 ساعة، وقطعيه إلى 16 قطعة.

شاهدي:  جرانولا بالزبادي بالفيديو

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل استخدام ماء طبخ الحمص سر الطبخ الاحترافي
حيل استخدام ماء طبخ الحمص سر الطبخ الاحترافي
لم يعد ماء سلق الحمص مجرد بقايا تُرمى بعد الطهي، بل أصبح عنصراً متعدد الاستخدامات يدخل في وصفات الطبخ والحلويات وحتى بعض الحيل المنزلية المفيدة، فاحتفظي به.
حيل مضحكة للعب الأطفال بالطعام
حيل مضحكة للعب الأطفال بالطعام
يُفضّل أن تُجرى أنشطة اللعب بالطعام بعيداً عن بيئة تناول الطعام المعتادة لطفلك، حتى لا يشعر الطفل بأي ضغط أو إجبار على تناول الطعام. يمكنك اللعب في يوم مشمس.
كيف تحفظين الأفوكادو بعد التقطيع بدون أن يسوّد
كيف تحفظين الأفوكادو بعد التقطيع بدون أن يسوّد
إذا كنتِ ترغبين في تسريع نضج ثمار الأفوكادو غير الناضجة، فضعيها في كيس ورقي في درجة حرارة الغرفة على سطح مطبخك. يمكنك أيضاً استخدام حافظة مشروبات باردة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ