أعواد الجرانولا منزلية الصنع لوجبة المدرسة

أعواد الجرانولا منزلية الصنع لوجبة المدرسة

أعواد الجرانولا منزلية الصنع لوجبة المدرسة ... تتضمن المجموعات الغذائية في هذه الوصفة: البروتين، الدهون الصحية، الكربوهيدرات، حضري أكلات صحية للأطفال للمدرسة من مطبخ سيدتي

مقادير أعواد الجرانولا منزلية الصنع لوجبة المدرسة

- زبدة الفول السوداني : كوب
- العسل : نصف كوب
- خلاصة الفانيليا : ملعقة صغيرة
- الشوفان : 3 اكواب (مطحون)
- الفواكة المجففة : ثلاث أرباع الكوب (الإضافات المفضلة مثل فواكة مجففة، أو مكسرات، أو رقائق شوكولاتة صغيرة)

طريقة تحضير مقادير أعواد الجرانولا منزلية الصنع لوجبة المدرسة

  1. امزجي العسل وزبدة الفول السوداني في وعاء آمن للاستخدام في المايكرويف، ضعيه في المايكرويف على درجة حرارة عالية لمدة 45-60 ثانية وقلبي جيداً.
  2. أضيفي خلاصة الفانيليا.
  3. اخلطي الشوفان مع المكونات الأخرى (سيكون الخليط لزجاً).
  4. قومي بتغطية صينية مربعة بحجم 9×9 بورق البرشمان.
  5. ضعي الخليط في صينية مبطنة.
  6. ضعيه في الفريزر لمدة 1-2 ساعة، وقطعيه إلى 16 قطعة.

شاهدي:  جرانولا بالزبادي بالفيديو

أضف تعليق

نصائح الشيف

تنظيف المطبخ بعد قلي طعام دهني من دون بقايا
تنظيف المطبخ بعد قلي طعام دهني من دون بقايا
كثير منا يواجهون مشاكل كبيرة عندما يتعلق الأمر بالتخلص من زيت الطهي، حيث ينطرح دائماً سؤال "هل يُمكن سكب الزيت في البالوعة؟" لكن عواقب هذا التصرف وخيمة.
صلصات مصممة خصيصاً للحلويات
صلصات مصممة خصيصاً للحلويات
تبدو معظم الحلويات، بمفردها، وبمذاقها... غير مكتملة. ففي النهاية، تُضاف صلصة للمعكرونة، وشرائح اللحم، فلماذا لا تُضاف صلصة للحلويات أيضاً؟
طريقة تجفيف الخضروات
طريقة تجفيف الخضروات
عملية التجفيف هي من أقدم طرق حفظ الأغذية التي استخدمها الإنسان منذ آلاف السنين، وتعتبر وسيلة طبيعية وصحية لإطالة عمر الخضروات مع الاحتفاظ بجزء كبير من قيمتها الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ