طريقة عمل بيتزا بروكلي

طريقة عمل بيتزا بروكلي

طريقة عمل بيتزا بروكلي ... البيتزا من الأطباق الإيطالية العريقة التي يرغبها الجميع، وتُعتبر طريقة عمل بيتزا بروكلي من أشهر الوصفات الصحية المبتكرة لعشاق البيتزا على مستوى العالم، فهنا يمكنكِ بهذه الوصفة الإستغناء عن تحضير وصفة العجين التقليدية، واستبدالها بعجينة البروكلي، جربي وصفتنا وقدّميها لعائلتك على الغداء أو العشاء بخطوات سهلة.

مقادير طريقة عمل بيتزا بروكلي

- البروكولي : 2 رأس (مقطع)
- البيض : 1 حبة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- بهارات إيطالية : ملعقة صغيرة
- جبن موزاريلا : ربع كوب (وملعقة كبيرة كمية إضافية / مبشور)
- صلصة طماطم : 3 ملاعق كبيرة
- البصل : ربع حبة (مقطع إلى شرائح)
- الحبق الأخضر : حسب الرغبة
- طماطم : 2 حبة (مقطعة إلى شرائح)
- الزيتون : نصف كوب (مقطع إلى شرائح)
- الفطر : نصف كوب (مقطع إلى شرائح)

طريقة تحضير طريقة عمل بيتزا بروكلي

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. ضعي قدر على النار، وإملئي ربعه بالماء، وضعي به مصفاة، واسلقي البروكلي على البخار حتى يصبح طري القوام.
  3. ضعي البروكلي في وعاء الخلاط الكهربائي، واخلطي جيداً حتى يصبح ناعماً.
  4. ضعي البروكلي المهروس في وعاء، ثم أضيفي إليه البيض، والملح، والفلفل الأسود، والبهارات الإيطالية، وربع كوب من جبن الموزاريلا، ثم قلبي المكونات جيداً حتى تتجانس تماماً.
  5. إفردي خليط البروكلي في صينية فرن مبطنة بورقة زبدة بشكل دائري.
  6. أدخلي الصينية الى الفرن لحوالي 20-25 دقيقة، حتى النضج.
  7. ادهني صلصة الطماطم بالتساوي فوق عجينة البروكلي، ثم وزعي الكمية المتبقية من جبن الموزاريلا، والبصل، والطماطم، والزيتون، والفطر، ثم وزعي أوراق الحبق على الوجه.
  8. أعيدي الصينية إلى الفرن لحوالي 10 دقائق حتى تذوب الجبنة، ثم قدمي بيتزا البروكلي ساخنة.

شاهدي:  بيتزا بالخضار المشكلة بالفيديو

أضف تعليق

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ