فطيرة الخضار بالجبن

فطيرة الخضار بالجبن

فطيرة الخضار بالجبن ... الخضراوات من الأغذية الصحية التي تضاف إلى أغلب وصفات الطعام، لاحتوائها على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة إعداد فطيرة الخضار بجبن الموزاريلا اللذيذ وبخطوات سهلة وسريعة، وقدمي وصفتك على سفرة الغداء

مقادير فطيرة الخضار بالجبن

- البيض : 4 حبات
- حليب : نصف كوب (سائل)
- الزيت النباتي : نصف كوب
- الخل الأبيض : ملعقة كبيرة
- بيكنج بودر : ملعقة كبيرة
- دقيق : ملعقة كبيرة
- الزعتر الأخضر : ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- الفلفل الرومي الأخضر : 1 حبة (مفروم)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- البطاطس : 1 حبة (مبشورة)
- الجزر : 1 حبة (مبشور)
- بقدونس : نصف باقة (مفروم)
- جبن موزاريلا : كوب (مبشور)
- ملح : رشّة

طريقة تحضير فطيرة الخضار بالجبن

  1. اخلطي البيض مع الحليب والزيت والخل في وعاء عميق حتى تتداخل المكونات مع بعضها، ثم أضيفي البيكنج باودر، والدقيق، والزعتر، وحركي المزيج جيداً.
  2. أضيفي الفلفل الرومي، والبصل، والبطاطس، والجزر، والجبن، والبقدونس.
  3. نكهي بالملح والفلفل الأسود، واخلطي المزيج حتى تمام التجانس.
  4. صبّي الخليط في صينية فرن مدهونة بالقليل من الزيت.
  5. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  6. أدخلي الصينية إلى الفرن حتى تمام نضج فطيرة الخضار بالجبن، ثم قدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  فطيرة الخضروات للرجيم

أضف تعليق

نصائح الشيف

قشور البطاطس: من بقايا المطبخ إلى مقرمشات منزلية
قشور البطاطس: من بقايا المطبخ إلى مقرمشات منزلية
في المرة المقبلة التي تحضرين فيها البطاطس، لا تتسرعي في التخلص من قشورها، بل اغسليها جيداً، وجففيها، وتبليها بالقليل من الزيت والتوابل، ثم أدخليها في الفرن.
أوراق الخضار التي نرميها عادةً: كيف تتحول إلى بيستو وشوربة وحشوات؟
أوراق الخضار التي نرميها عادةً: كيف تتحول إلى بيستو وشوربة وحشوات؟
إن النظر إلى الخضار باعتبارها أجزاء قابلة للاستخدام، يمكن أن يغير طريقة الطهي؛ فأوراق الجزر قد تصبح بيستو، وأوراق البنجر حشوة للفطائر، وأوراق القرنبيط شوربة.
يوم البيض 11 أكتوبر: احتفال بوصفات لا تنتهي أفكارها
يوم البيض 11 أكتوبر: احتفال بوصفات لا تنتهي أفكارها
في هذه المناسبة يمكن أن تتحول إلى نشاط عائلي، بحيث يشارك الأطفال في اختيار الإضافات وترتيب الطبق وتزيينه، مع تعليمهم في الوقت نفسه أهمية التنوع الغذائي.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ