سموثي الكيل الصحي

1. في الخلاط الكهربائي، ضعي حليب جوز الهند، والكيل، وعصير الليمون.
2. اضربي المكونات لمدة دقيقتين حتى تتجانس المكونات ويصبح الخليط ناعماً.
3. أضيفي مكعبات الثلج والعسل بحسب الرغبة، وأعيدي خلط المكونات مرة أخرى لمدة دقيقة.
4. صبي السموثي في أكواب وقدميه بارداً.

تعلمي أيضاً:  سموثي الفاكهة الحمراء