طريقة عمل السجق الشرقي

طريقة عمل السجق الشرقي

طريقة عمل السجق الشرقي ... إن كنتِ سيدتي من عشاق وصفات السجق، تعرفي على طريقته السهلة والسريعة بالخلطة والتتبيلة الشهية، وقدمي وصفتك بجانب الخبز العربي الطازج

المقادير

- الفلفل الحار : قرن
- البصل : 1 حبة
- الثوم : فصّان
- طماطم : 1 حبة
- سجق : 1 كيلو (شرقي)

طريقة التحضير

  1. ضعي مقلى الزيت على درجة حرارة متوسطة على النار.
  2. أضيفي كمية السجق المراد طهيها ولمدة دقيقتين لا أكثر.
  3. أطفئي النار وقطعي السجق إلى شرائح دائرية صغيرة.
  4. قطعي حبة الطماطم إلى قطع صغيرة.
  5. قطعي البصل والفلفل ثم قشّري الثوم وقطعيه ثم اهرسيه مع القليل من الفلفل أو قطعيه قطع رقيقة.
  6. ضعي البصل المفروم في مقلى الزيت لمدة 3 دقائق فقط حتى يصبح لونه أشقر ذهبي فاتح.
  7. ضعي الثوم على البصل ثم أضيفي الفلفل إليهم واخلطيهم مع بعض على النار.
  8. ضيفي إليهم السجق واخلطيهم مع البصل جيداً.
  9. اتركيه على النار لمده 10 دقائق ثم قدميه.

تعلمي أيضاً:  طاجن سجق بالجبنة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ