الهامور الحار

أعدّ "الشيف" وسيم الجمال هذا الطبق الشهي والمميز من سمك الهامور الشهي .. لمحبي المأكولات البحرية المميزة والطيبة حضروا هذا الطبق على طريقة الشيف وتمتعوا بأطيب وجبة غداء

مقادير الهامور الحار

- الهامور : 1 كيلو
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الليمون : 1 حبة (مقطع إلى شرائح)
- الزيت : نصف كوب
- صنوبر : ربع كوب
- البصل : 1 حبة (مفروم فرماً ناعما)
- الثوم : 10 فصوص (مفروم فرماً ناعماً)
- كزبرة خضراء : نصف كوب (مفرومة)
- فليفلة خضراء : 1 حبة (مفرومة فرماً ناعماً)
- الفليفلة الصفراء : 1 حبة (مفرومة فرماً ناعماً)
- الفلفل الاحمر الحار : 2 حبة (مفروم فرماً ناعماً)
- بندورة : 1 حبة (مفرومة فرماً ناعماً)
- ملح : حسب الرغبة
- بهار مشكل : حسب الرغبة
- الماء : كوبان
- معجون الطماطم : عبوة (عبوة صغيرة الحجم)
- عصير الليمون : كوب

طريقة تحضير الهامور الحار

1. اغسلي السمكة ونظفيها بالماء، من ثم ادعكيها بالملح والفلفل الأسود وشرائح الليمون والزيت، ولفيها بورق القصدير، وضعيها في صينية خاصّة بالفرن.

2. سخني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية، ثم ضعي الصينية في داخله، وذلك لمدة 20 دقيقة.

3. في قدر عميقة منفصلة، أضيفي ملعقة من الزيت، وحمّري فيها الصنوبر.  ثم انزعيه عن النار، وضعيه جانباً.

4. اقلي البصل في قدر الصنوبر، حتى يذبل، فأضيفي الثوم والكزبرة والفليفلة الملونة والفلفل الحار والبندورة، وانثري الملح والبهار المشكل.

4. أضيفي الماء ومعجون البندورة وعصير الليمون الحامض إلى القدر، من ثم أخرجي السمكة من الفرن وانزعي ورق القصدير عنها، وضعيها في طبق التقديم، واسكبي فوقها الصلصة. زيني هذا الطبق بالصنوبر المحمر.

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ