فيليه سمك هامور مع صلصة الحبق

فيليه سمك هامور مع صلصة الحبق .. وصفة طيبة وشهية وصحية نقدمها لك من مطبخ سيدتي لتتمتعي وعائلتك بأطيب وجبة غداء 

مقادير فيليه سمك هامور مع صلصة الحبق

- الهامور : 600 gr (فيليه)
- كريما : كوبان
- البصل : ملعقتان كبيرتان (مفروم ناعم)
- الثوم : 6 pcs (مفرومة ناعماً)
- ملح : رشّة (حسب الرغبة)
- البهار الأبيض : رشّة (حسب الرغبة)
- زيت الزيتون : 50 gr
- عصير الحامض : 1 pcs
- صنوبر : 3 ملاعق كبيرة
- جبن البارميزان : 20 gr
- الحبق الأخضر : 265 gr

خطوة بخطوة

الخطوة الاولى

ينقع السمك في اناء لمدة ساعة في مزيج يعدّ عبر خلط ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون مع عصير الحامض وملعقة من صلصة الحبق وملح وبهار ثم، يرتب على صينية، يتم إدخالها إلى فرن تبلغ درجة حرارته 220 درجة مئوية، وذلك لمدّة عشر دقائق

الخطوة الثانية

تعدّ صلصة السمك، عبر قلي البصل و3 فصوص من الثوم في كمية قليلة من الزبدة، مع التقليب.ثم، تضاف صلصة الحبق والكريما والملح والبهار. ويترك هذا المزيج حتى يغلي.

الخطوة الثالثة

فيليه سمك هامور مع صلصة الحبق

الخطوة الرابعة

تعدّ صلصة الحبق، عبر خلط 3 فصوص من الثوم وفنجان قهوة من زيت الزيتون مع الصنوبر والملح والبهار وجبنة "البارميزان" في الخلاط الكهربائي.

الخطوة الخامسة

تعدّ صلصة السمك، عبر قلي البصل و3 فصوص من الثوم في كمية قليلة من الزبدة، مع التقليب.ثم، تضاف صلصة الحبق والكريما والملح والبهار. ويترك هذا المزيج حتى يغلي.

الخطوة السادسة

يوضع السمك في طبق التقديم، وتسكب الصلصة عليه. ويمكن تقديمه مع الأرز بالأعشاب أو "الباستا".
أضف تعليق

وصفات من المطبخ إيطالي

نصائح الشيف

خطوات تنظيف الميكرويف بمواد طبيعية وآمنة
خطوات تنظيف الميكرويف بمواد طبيعية وآمنة
إن تنظيف الميكرويف باستخدام مواد طبيعية وآمنة هو طريقة فعّالة وسهلة للحفاظ على نظافة الجهاز وكفاءته، حيث تعتمد هذه العملية على استخدام البخار لتفكيك الدهون.
تخلصي من ضبابية الأكواب في غسالة الأطباق نهائياً
تخلصي من ضبابية الأكواب في غسالة الأطباق نهائياً
في بعض الأماكن قد يتسبب استخدام الماء المُنعم ميكانيكياً (ماء خالٍ من الكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن الأخرى) مع منظفات غسالة الصحون والحرارة في حدوث تآكل.
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
طرق طبيعية وغير مكلفة لتنظيف لوح التقطيع
تنظيف لوح التقطيع الخشبي بطريقة طبيعية بالكامل ليس سهلاً فحسب، بل يضمن أيضاً بقاء مطبخك مكاناً آمناً وصحياً، لكن لا تنسي جلسة تنظيف عميق وتزييت مرة واحدة شهرياً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ