سلطة إيطالية كلاسيكية

سلطة إيطالية كلاسيكية

سلطة إيطالية كلاسيكية ... من المقبلات الإيطالية الخفيفة واللذيذة التي تتميز بسهولة وسرعة تحضيرها. تجمع بين الخضروات الطازجة والجبن والخبز المحمص، وتُقدم مع تتبيلة إيطالية غنية بالنكهات. يمكن تقديمها كطبق جانبي أو كوجبة خفيفة ومشبعة.

مقادير سلطة إيطالية كلاسيكية

- مقادير السلطة :
  • خضار مشكلة : 150 غراماً (الخضروات الورقية المشكلة)
  • البصل الأحمر : 1 حبة (مقشّر ومقطّع إلى شرائح رفيعة)
  • الطماطم الكرزية : 2 كوب
  • الخبز : 2 كوب (محمص)
  • جبن البارميزان : نصف كوب (مبشور حديثاً، مع كمية إضافية للتقديم)
  • الفلفل الحار : ثلث كوب (مقطّع إلى شرائح)
- التتبيلة الإيطالية :
  • زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
  • الخردل : ملعقة صغيرة
  • أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة (مجفف)
  • ملح البحر : نصف ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (مطحون حديثاً)
  • الثوم : فص (مهروس أو مفروم ناعماً)

طريقة تحضير سلطة إيطالية كلاسيكية

  1. لتحضير التتبيلة: ضعي زيت الزيتون والخردل والأوريغانو والملح والفلفل الأسود والثوم في وعاء صغير.
  2. اخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس التتبيلة وتصبح ناعمة.
  3. في وعاء كبير، ضعي الخضروات الورقية المشكلة والبصل الأحمر والطماطم الكرزية والخبز المحمص وجبن البارميزان والفلفل الحار.
  4. اسكبي التتبيلة فوق مكونات السلطة بالتساوي.
  5. قلّبي السلطة برفق حتى تتوزع التتبيلة على جميع المكونات بشكل جيد.
  6. انقلي السلطة إلى طبق التقديم، ثم رشي عليها كمية إضافية من جبن البارميزان بحسب الرغبة.
  7. قدمي السلطة مباشرة حتى يبقى الخبز المحمص محتفظاً بقرمشته.

تعلمي أيضاً:  السلطة الإيطالية بالخبز

أضف تعليق

نصائح الشيف

6 حيل ذكية لتزيين وتقديم أكواب العصير بطرق احترافية تجعلها تحفة فنية
6 حيل ذكية لتزيين وتقديم أكواب العصير بطرق احترافية تجعلها تحفة فنية
بهذه الحيل الست، يمكنك تقديم العصائر اليومية بأسلوب أكثر أناقة وابتكاراً، وتحويل المكونات البسيطة إلى تفاصيل تلفت الأنظار على المائدة، مهما كان اختيارك ولمستك.
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
الهدف ليس أن يأكل الطفل طبقاً كبيراً من الخضروات بين ليلة وضحاها، وإنما أن يتدرج في التعرف إليها وتقبلها، ويمكن البدء بوصفات بسيطة مثل المكرونة بصلصة الجزر.
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
إذا كان الطفل يرفض معظم مصادر البروتين أو يبدو شاحباً ومتعباً باستمرار أو يعاني ضعفاً في النمو، فمن الأفضل مراجعة طبيب الأطفال لتقييم نظامه الغذائي، وإجراء فحوصات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ