مقادير سموثي المانجو والتوت المنعش
- مانغو :
1 حبة
(مجمد ومقطع مكعبات)
- الموز : 1 حبة
- عصير البرتقال : 2 كوب (بارد)
- التوت : كوب (طازج)
- الموز : 1 حبة
- عصير البرتقال : 2 كوب (بارد)
- التوت : كوب (طازج)
طريقة تحضير مقادير سموثي المانجو والتوت المنعش
- ضعي المانجو، والتوت، وعصير البرتقال، والموز، في وعاء الخلاط الكهربائي.
- اخلطي المكونات حتى تتجانس وتحصلي على قوام سموثي مناسب.
- صبّي سموثي المانجو والتوت في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.
تعلمي أيضاً: سموثي المانجو والخوخ
