أرز السمك بدون بصل

أرز السمك بدون بصل

أرز السمك بدون بصل ... قدمي طبق رئيسي غني بالمكونات المفيدة بجانب أكلات السمك المنوعة، وأعدي سفرة المأكولات البحرية الغنية بالفائدة الصحية، تعلمي معنا في مطبخ سيدتي أسهل طريقة لتحضير أرز السمك بدون بصل وقدميه مع السمك المشوي بالفرن

مقادير أرز السمك بدون بصل

- الأرز : 2 كوب (مغسول ومصفى)
- الزيت : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- القرفة : رشّة (مطحونة / اختياري)
- ماء ساخن : 2 كوب (أو حسب نوع الأرز)
- سكر : 2 ملعقة كبيرة (أبيض)
- الجزر : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة / للتزيين)
- السمك : حسب الحاجة (مشوي)

طريقة تحضير أرز السمك بدون بصل

  1. في قدر عميق على نار متوسطة، سخني السكر حتى يصبح لونه مائلاً للبني الغامق.
  2. أضيفي الزيت والأرز المصفى للقدر.
  3. قلبي الأرز جيداً وتبيله بالملح والفلفل الأسود والكمون ورشة القرفة بحسب الرغبة.
  4. أضيفي الماء إلى القدر بحيث يغطي كمية الأرز بمقدار عقلة إصبع، واتركيه حتى يغلي ثم غطي القدر وضعيه على نار هادئة حتى ينضج تماماً.
  5. ارفعي القدر عن النار، واسكبي أرز السمك في طبق ثم زيني بالجزر المبشور، وقدميه ساخناً مع السمك الجاهز والمشوي بالفرن.

تعلمي أيضاً:  رز الصيادية

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ