كيكة الشوكولاتة بالبندق للدايت

كيكة الشوكولاتة بالبندق للدايت

كيكة الشوكولاتة بالبندق للدايت ... جرّبي طريقة عمل كيكة الشوكولاتة بالبندق التي تجمع بين طعم الشوكولاتة الشهية والبندق المقرمش، فهي خياراً مثالياً لعشاق الحلويات، ويمكن تحضيرها بسعرات حرارية أقل للدايت، اكتشفي المكونات البديلة الخاصة بالرجيم وقدمي وصفتك المفضلة من الكيكات المنزلية إليكِ الخطوات.

مقادير كيكة الشوكولاتة بالبندق للدايت

- دقيق القمح : 2 كوب (كامل)
- سكر : كوب (فركتوز)
- الكاكاو : 5 ملاعق كبيرة (غير محلّى)
- بيكنج بودر : 2 ملعقة صغيرة
- لبن زبادي : كوب ونصف (قليل الدسم)
- زيت الكانولا : ثلث كوب
- بياض البيض : 2 حبة
- الفانيليا : ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الفانيليا : ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- بندق : 3 ملاعق كبيرة (مجروش)
- رذاذ الطبخ : رشّة (لدهن قالب الفرن)
- الشوكولاتة : حسب الرغبة (برش شوكولاتة سوداء / للتزيين)

طريقة تحضير كيكة الشوكولاتة بالبندق للدايت

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. رشّي رذاذ الزيت في قعر قالب فرن، وانثري القليل من الدقيق.
  3. ضعي دقيق القمح، والفركتوز، والبيكنج باودر في وعاء المضرب الكهربائي.
  4. أضيفي زلال البيض والفانيليا، ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
  5. أضيفي الكاكاو، واللبن الزبادي، والبندق، وزيت الكانولا، والملح.
  6. اخلطي المكونات حتى تمام التجانس، ثم صبّي الخليط في القالب المحضّر.
  7. اخبزي صينية الكيك في الفرن لحوالي 30 دقيقة حتى النضج.
  8. أخرجي القالب من الفرن، واتركي كيكة الشوكولاتة بالبندق جانباً حتى تبرد تماماً، ثم زيّنيها ببرش الشوكولاتة وقدميها.

شاهدي:  كيك الشوكولاتة بكريمة الشوكولاتة الغنية بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ