ساندويش كفتة الخضار

ساندويش كفتة الخضار

ساندويش كفتة الخضار ... وجبة خفيفة وسريعة وسهلة التحضير، معدّة بمزيج من الخضار وفتات الخبز (البقسماط)؛ وهي عبارة عن ساندويشات بالخضار وجبة مثالية لطفلك، جربيها الآن

مقادير ساندويش كفتة الخضار

- البطاطس : 2 حبة (مسلوقة ومهروسة)
- الجزر : 1 حبة (مفروم ومطهو على البخار)
- البازيلاء : كوب (خضراء ومطهوة على البخار)
- القرنبيط : كوب (مقطع زهيرات ومطهو على البخار)
- ملح : حسب الرغبة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- دقيق : 2 ملعقة كبيرة
- بقسماط : نصف كوب (مطحون)
- البصل : 2 حبة (مفروم خشن)
- الثوم : فصّان
- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة
- الفلفل الأخضر : 2 حبة (مفروم خشن)
- كريمة الطبخ : حسب الرغبة (للتزيين)
- الخبز : حسب الحاجة

طريقة تحضير ساندويش كفتة الخضار

  1. ضعي الخضراوات المطهوة على البخار في محضرة الطعام، مع الدقيق والملح والكمون، ثم اخفقي جميع المكونات مع البصل والثوم والفلفل الأخضر، لصنع مزيج عجينة الكفتة.
  2. شكلي العجينة على شكل كرات في حجم حبات الليمون وضعيها جانباً.
  3. دحرجي كرات كفتة الخضار في البقسماط حتى يتم تغطيتها بالتساوي.
  4. رصي كرات كفتة الخضار في صينية مدهونة بالقليل من الزيت.
  5. اطهي الكرات في فرن محمى مسبقاً على درجة حرارة 200 مئوية، واتركيها حتى يتحول لونها إلى البني.
  6. افتحي طرف الخبز وادهني القليل من المايونيز أو الكاتشب بحسب الرغبة ثم ضعي كفتة الخضار وقدمي الساندويش مع البطاطس المحمرة.

تعلمي أيضاً:  كفتة اللحمة بالبقسماط

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل لتجميد لحم الأضحية بطريقة صحيحة للحفاظ على جودتها
حيل لتجميد لحم الأضحية بطريقة صحيحة للحفاظ على جودتها
تجميد لحم الأضحية ليس مجرد خطوة لحفظ الطعام، بل هو طريقة للحفاظ على نعمة كبيرة والاستفادة منها بأفضل صورة ممكنة طوال العام. ليبقى اللحم محتفظاً بطعمه وكأنه طازج.
حيل فعالة لإزالة رائحة اللحم القوية من يديك بسهولة
حيل فعالة لإزالة رائحة اللحم القوية من يديك بسهولة
تعتمد هذه الطرق على مكونات موجودة في كل مطبخ ولا تحتاج إلى مجهود أو تكلفة، إليك أفضل حيل فعالة لإزالة رائحة اللحم القوية من يديك بسهولة، كما جمعها "مطبخ سيدتي".
لا ترمي شحم الخروف… استخدامات مذهلة في الطبخ لا يعرفها كثيرون
لا ترمي شحم الخروف… استخدامات مذهلة في الطبخ لا يعرفها كثيرون
قد تكتشفين أن الجزء الذي كنتِ تفكرين في رميه وهو شحم الخروف، يمكن أن يتحول إلى مكون ثمين يضيف لمسة فاخرة إلى أطباقك اليومية، فاستفيدي من كل جزء بذكاء وابتكار.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ