ساندويش كفتة الخضار

ساندويش كفتة الخضار

ساندويش كفتة الخضار ... وجبة خفيفة وسريعة وسهلة التحضير، معدّة بمزيج من الخضار وفتات الخبز (البقسماط)؛ وهي عبارة عن ساندويشات بالخضار وجبة مثالية لطفلك، جربيها الآن

مقادير ساندويش كفتة الخضار

- البطاطس : 2 حبة (مسلوقة ومهروسة)
- الجزر : 1 حبة (مفروم ومطهو على البخار)
- البازيلاء : كوب (خضراء ومطهوة على البخار)
- القرنبيط : كوب (مقطع زهيرات ومطهو على البخار)
- ملح : حسب الرغبة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- دقيق : 2 ملعقة كبيرة
- بقسماط : نصف كوب (مطحون)
- البصل : 2 حبة (مفروم خشن)
- الثوم : فصّان
- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة
- الفلفل الأخضر : 2 حبة (مفروم خشن)
- كريمة الطبخ : حسب الرغبة (للتزيين)
- الخبز : حسب الحاجة

طريقة تحضير ساندويش كفتة الخضار

  1. ضعي الخضراوات المطهوة على البخار في محضرة الطعام، مع الدقيق والملح والكمون، ثم اخفقي جميع المكونات مع البصل والثوم والفلفل الأخضر، لصنع مزيج عجينة الكفتة.
  2. شكلي العجينة على شكل كرات في حجم حبات الليمون وضعيها جانباً.
  3. دحرجي كرات كفتة الخضار في البقسماط حتى يتم تغطيتها بالتساوي.
  4. رصي كرات كفتة الخضار في صينية مدهونة بالقليل من الزيت.
  5. اطهي الكرات في فرن محمى مسبقاً على درجة حرارة 200 مئوية، واتركيها حتى يتحول لونها إلى البني.
  6. افتحي طرف الخبز وادهني القليل من المايونيز أو الكاتشب بحسب الرغبة ثم ضعي كفتة الخضار وقدمي الساندويش مع البطاطس المحمرة.

تعلمي أيضاً:  كفتة اللحمة بالبقسماط

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

كيفية الحفاظ على الزبدة طازجة لأطول فترة
كيفية الحفاظ على الزبدة طازجة لأطول فترة
اعلمي أن الأكسجين والضوء والحرارة والهواء والأكسدة، يسببون نكهات غير مرغوب فيها في منتجات الألبان. وإذا أزلت هذه العوامل سيُساعد ذلك في الحفاظ على المنتج.
أسرار تحضير الحلويات الشرقية مثل الكنافة
أسرار تحضير الحلويات الشرقية مثل الكنافة
يشتهر تحضير طبق الكنافة والقطايف في العديد من المناسبات منها العزائم ومراسم الزواج، كما يمكن تحضيرها بإضافة النكهات إليها مثل القشطة والمكسرات.
5 طرق لكيفية تقطيع الفاكهة وتقديمها بطريقة جذابة
5 طرق لكيفية تقطيع الفاكهة وتقديمها بطريقة جذابة
اغسلي الفواكة، ورشة خفيفة من عصير الليمون أو من العسل فوق الفراولة، تضيف لمعاناً ونكهة، ولكن لا تضعي السوائل بكثرة حتى لا تفرز الفاكهة عصيراً يبعثر الطبق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ