صينية الدجاج بالبروكلي والكريمة

صينية الدجاج بالبروكلي والكريمة

صينية الدجاج بالبروكلي والكريمة ... وجبة رئيسية شهية وغنية بالبروتين والكالسيوم، حضريها على طريقة مطبخ سيدتي وقدميها ساخنة على سفرتك لوجبة غداء متكاملة وسريعة الإعداد والتقديم.

مقادير صينية الدجاج بالبروكلي والكريمة

- صدر الدجاج : 500 غراماً (مقطع مكعبات)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- جوزة الطيب : رشّة
- البروكولي : 500 غراماً (مقطع زهرات)
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- كريمة الطبخ : كوب
- حليب : كوب (كامل الدسم)
- مرق دجاج : كوب (أو حسب الحاجة)
- جبن الشيدر : نصف كوب (مبشور)
- جبن موزاريلا : نصف كوب

طريقة تحضير صينية الدجاج بالبروكلي والكريمة

  1. في وعاء، تبلي قطع الدجاج بالملح، والفلفل الأسود، وجوزة الطيب.
  2. سخني الزبدة والزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
  3. أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يذبلا.
  4. أضيفي زهرات البروكلي وقلبي لمدة 5 دقائق.
  5. أضيفي قطع الدجاج المتبلة إلى الخليط وقلبي حتى يتغير لونها.
  6. أضيفي الكريمة والحليب ومرق الدجاج وقلبي جيداً.
  7. ضعي الخليط في صينية الفرن.
  8. رشي جبن الشيدر والموزاريلا فوق الخليط.
  9. أدخلي الصينية إلى الفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية حتى يذوب الجبن.
  10. أخرجي الصينية من الفرن وقدمي الصينية ساخنة.

تعلمي أيضاً:  صينية دجاج بالتوست

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ