صينية الدجاج مع الخضار بالفرن

صينية الدجاج مع الخضار بالفرن

صينية الدجاج مع الخضار بالفرن ... صينية الدجاج مع الخضار من أشهى الأطباق الرئيسية التي يمكن تقديمها على المائدة، كما أنها من أهم أطباق الدجاج المعروفة بقيمتهة الغذائية العالية والغنيّة بالبروتين المفيد لبناء العضلات، كما أن الخضراوات المتنوعة في هذا الطبق تجعله طبقاً متكاملاً، تعرفي على طريقة تحضير صينية الدجاج مع الخضار بالفرن بخطوات بسيطة، وقدميها إلى جانب الأرز الأبيض.

مقادير صينية الدجاج مع الخضار بالفرن

- أفخاذ الدجاج : 4 حبات (مغسولة)
- صلصة طماطم : 500 غراماً
- الماء : ثلاث أرباع الكوب
- الخردل : 4 ملاعق كبيرة
- البطاطس : 2 حبة (مقشّرة ومقطعة مكعبات متوسطة)
- البصل : 4 حبات (صغير الحجم ومقطع شرائح)
- الجزر : 2 حبة (مقشّر ومقطع)
- فليفلة خضراء : 1 حبة (مقطعة إلى مكعبات كبيرة)
- الفطر : نصف كوب (مقطع)
- البروكولي : كوب (مقطّع)
- الكركم : نصف ملعقة صغيرة
- الفلفل الاحمر الحار : نصف ملعقة صغيرة
- الفلفل الحلو : نصف ملعقة صغيرة
- إكليل الجبل : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة تحضير صينية الدجاج مع الخضار بالفرن

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. ادهني أفخاذ الدجاج بالخردل، ونكّهيها بالملح والفلفل الأسود، ثم ضعيها في صينية فرن واسعة.
  3. ضعي جميع الخضار المقطعة فوق الدجاج.
  4. اخلطي صلصة الطماطم مع الماء، ثم صبّي المزيج فوق الدجاج والخضار في الصينية.
  5. نكّهي بالكركم، والفلفل الحار الأحمر، والفلفل الحلو، والملح، والفلفل الأسود، وإكليل الجبل، ثم قلّبي المكونات حتى تتداخل.
  6. أدخلي الصينيّة إلى الفرن لحوالي 50-60 دقيقة حتى ينضج الدجاج والخضار تماماً.
  7. قدمي صينية الدجاج مع الخضار ساخنة إلى جانب الأرز أو الخبز العربي.

تعلمي أيضاً:  صينية دجاج بتتبيلة البيستو

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

أسرار تحمير البصل من دون أن يحترق
أسرار تحمير البصل من دون أن يحترق
يختلف توقيت كرملة البصل، اعتماداً على الموقد الخاص بك وكمية البصل التي تريدين تحميرها، سيستغرق الأمر ما يقرب من 45 دقيقة إلى 60 دقيقة حتى يتم تحمير البصل بالكامل.
كيفية الحفاظ على الزبدة طازجة لأطول فترة
كيفية الحفاظ على الزبدة طازجة لأطول فترة
اعلمي أن الأكسجين والضوء والحرارة والهواء والأكسدة، يسببون نكهات غير مرغوب فيها في منتجات الألبان. وإذا أزلت هذه العوامل سيُساعد ذلك في الحفاظ على المنتج.
أسرار تحضير الحلويات الشرقية مثل الكنافة
أسرار تحضير الحلويات الشرقية مثل الكنافة
يشتهر تحضير طبق الكنافة والقطايف في العديد من المناسبات منها العزائم ومراسم الزواج، كما يمكن تحضيرها بإضافة النكهات إليها مثل القشطة والمكسرات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ