سلطة الشمر والبرتقال بزيت الزيتون

سلطة الشمر والبرتقال بزيت الزيتون

سلطة الشمر والبرتقال بزيت الزيتون .... سلطة منعشة وخفيفة تجمع بين حلاوة البرتقال ونكهة الشمر المميزة، مع الجريب فروت والخضروات الورقية، وتُضاف إليها صلصة بسيطة بنكهة الليمون والثوم وزيت الزيتون والسماق. وهي سهلة وسريعة التحضير، وتعد خياراً رائعاً كطبق جانبي مع الدجاج أو الأسماك.

مقادير سلطة الشمر والبرتقال بزيت الزيتون

- الصلصة :
  • زيت الزيتون : ملعقة كبيرة (البكر الممتاز)
  • عصير الليمون : 1 حبة
  • الثوم : فصّان (مفروم ناعماً)
  • سماق : ملعقة صغيرة
  • أوريغانو : ملعقة صغيرة (مجفف)
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
- البرتقال : 2 حبة (مقشّر ومقطّع إلى شرائح دائرية رقيقة)
- الغريب فروت : 1 حبة (مقشّر ومقطّع إلى شرائح دائرية)
- الشمر : 1 حبة (صغير ومقطّع إلى شرائح رقيقة)
- أعشاب : 2 كوب (ورقية، خليط أوراق السلطة مثل السبانخ والجرجير)
- الكراث : 2 حبة (مقطّع إلى شرائح رقيقة)

طريقة تحضير سلطة الشمر والبرتقال بزيت الزيتون

  1. ضعي الخضروات الورقية في وعاء كبير، ثم أضيفي الشمر والكراث وشرائح البرتقال والجريب فروت.
  2. لتحضير الصلصة: ضعي زيت الزيتون وعصير الليمون والثوم والسماق والأوريغانو والملح والفلفل الأسود في وعاء صغير، ثم اخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس.
  3. اسكبي الصلصة فوق مكونات السلطة.
  4. قلّبي السلطة برفق حتى تتوزع الصلصة على جميع المكونات دون أن تتفتت شرائح البرتقال والجريب فروت.
  5. ضعي السلطة في طبق التقديم وقدميها مباشرة.

تعلمي أيضاً:  سلطة البرتقال الحارة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

الكرواسون والمعجنات التي فقدت طراوتها: كيف نعيد تقديمها؟
الكرواسون والمعجنات التي فقدت طراوتها: كيف نعيد تقديمها؟
يمكن للكرواسون والمعجنات التي فقدت طراوتها أن تتحول من بقايا مهملة إلى مكونات جديدة في وجبات الفطور والحلويات والساندويتشات والسلطات، حيث تصبح وصفة مختلفة.
يوم المعكرونة .. وصفات تليق بمطبخك
يوم المعكرونة .. وصفات تليق بمطبخك
قد تكون للباستا جذور صينية وليست إيطالية. يعتقد مؤرخو الطعام أن الباستا الحديثة جاءت من المعكرونة الآسيوية القديمة. ويعتقد البعض أن ماركو بولو جلبها إلى إيطاليا.
لا ترمي بقايا الصلصة في البرطمان.. طرق ذكية لاستخدامها
لا ترمي بقايا الصلصة في البرطمان.. طرق ذكية لاستخدامها
لا تتخلصي من بقايا الصلصات لمجرد أنها لا تكفي لوصفة كاملة، بل أضيفي إليها قليلاً من الماء أو المرق، ورجّي البرطمان جيداً، ثم استخدميها في الشوربات أو المعكرونة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ