المقادير
- مانغو :
كوب
(مجمد ومقطع مكعبات)
- التوت : كوب (مجمد)
- الفراولة : كوب (مجمدة)
- حليب : 2 كوب
- زبادي : نصف كوب
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
- التوت : كوب (مجمد)
- الفراولة : كوب (مجمدة)
- حليب : 2 كوب
- زبادي : نصف كوب
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
طريقة التحضير
- ضعي جميع المكونات في إبريق الخلاط الكهربائي.
- اخلطي جيداً حتى تحصلي على مزيج ناعم وكريمي.
- أضيفي مكعبات الثلج للمزيج.
- صبي السموثي في أكواب التقديم، وزيني بشرائح من المانجو أو الفراولة.
- قدمي السموثي مثلجاً.
تعلمي أيضاً: طريقة عمل سموثي المانجو والتوت
