معروك التمر

معروك التمر

معروك التمر ... تبحث ربات البيوت عن وجبات صحّية ولذيذة وسهلة التحضير في المنزل، من بين هذه الوجبات المثالية هي معروك التمر، جرّبي معنا طريقة عمل معروك التمر وقدميه إلى جانب كوب الشاي.

المقادير

- للعجينة :
  • دقيق : 3 اكواب
  • خميرة : ملعقة كبيرة
  • سكر : 3 ملاعق كبيرة
  • ملح : رشّة
  • بيكنج بودر : ملعقة صغيرة
  • الزبدة : ثلث كوب (نباتية)
  • البيض : 1 حبة
  • حليب : كوب (دافئ)
- للحشوة :
  • التمر : نصف كيلو (مطحون)
  • سمن : 2 ملعقة كبيرة
  • القرفة : ملعقة صغيرة
  • ماء الزهر : ملعقة صغيرة
- للوجه :
  • السمسم : ملعقة كبيرة
  • حبّ البركة : ملعقة كبيرة
  • صفار البيض : 1 حبة
  • حليب : ملعقة كبيرة (سائل)

طريقة التحضير

  1. للعجينة: امزجي كوب الحليب الدافئ مع السكر والخميرة، وضعيه جانباً لحوالي 10 دقائق حتى تتفاعل الخميرة.
  2. في وعاء عميق، ضعي البيض والزبدة والملح ومزيج الخميرة، وقلّبي المكونات جيداً، ثم أضيفي الدقيق والبيكنج باودر، واعجني المكونات بيديكِ حتى تحصلي على عجينة ليّنة.
  3. كوّري العجينة وادهنيها بالزيت، ثم غطّيها واتركيها حتى تختمر لحوالي ساعة.
  4. في وعاء آخر، إعجني التمر مع السمن وماء الزهر والقرفة حتى تتداخل المكونات مع بعضها.
  5. قطّعي العجينة إلى نصفين، وقسّمي كل قسم إلى 10 أقسام متساوية، وكوّري كرات العجينة، ثم اتركيها حتى ترتاح لمدة 5 دقائق.
  6. افردي قطعة من العجينة على شكل مستطيل، ثم افردي عليها قطعة أسطوانية رفيعة من التمر، ثم أغلقي أطراف العجينة وشكّليها على شكل رول، ثم ألصقي الطرفين معاً على شكل دائرة.
  7. شقّي عجينة المعروك بالمقص أو بسكين من الأطراف حتى تظهر الحشوة قليلاً وتبقى العجينة متماسكة من الداخل.
  8. ضعي فطائر معروك التمر في صينية فرن، واتركيها حتى ترتاح لمدة 10 دقائق.
  9. في وعاء صغير جانبي، اخفقي البيض مع الحليب.
  10. ادهني معروك التمر مزيج البيض والحليب، ورشّي بعضها بالسمسم والبعض الآخر بحبة البركة.
  11. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  12. أدخلي صينية معروك التمر إلى الفرن لحوالي 20- 25 دقيقة، ثم حمّريها من الأعلى.
  13. ضعي معروك التمر في طبق التقديم، وقدميه.

تعلمي أيضاً:  تارت التمر

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ