شوربة الفريكة الأصلية

شوربة الفريكة الأصلية

شوربة الفريكة الأصلية ... يزداد الإقبال على تناول الشوربات الرمضانية المفيدة خلال شهر رمضان المبارك، وتقدم الشوربة يومياً إلى جانب حبات من التمر ومشروب رمضاني منعش؛ ليفتتح بها أفراد العائلة إفطارهم، فتعمل الشوربة على إعادة شحن الجسم بالمعادن والطاقة والفيتامينات، كما أنها تساعد على ترطيب وتليين الأمعاء تمهيداً لتناول الوجبة الرئيسية، وهناك أصناف عدة من الشوربات اللذيذة أشهرها شوربة الفريكة السهلة والسريعة.

مقادير شوربة الفريكة الأصلية

- الفريكة : 2 كوب (ناعمة مغسولة جيداً ومصفاة)
- الماء : 2 ليتر (أو مرق الدجاج)
- البصل : 2 حبة (مفروم ناعم)
- جوزة الطيب : نصف ملعقة صغيرة
- بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : قليل
- الدجاج : دجاجة (مسلوق ومخلي من العظم ومفتت لقطع متوسطة الحجم)

طريقة تحضير شوربة الفريكة الأصلية

  1. ضعي البصل في طنجرة على النار مع القليل من الزيت النباتي واتركيه حتى يذبل.
  2. أضيفي البهارات على البصل مع قطع الدجاج والفريكة وحركي المكونات لمدة دقيقة.
  3. صبي مرق الدجاج أو الماء فوق الفريكة واتركي الشوربة على نار متوسطة لمدة 60 دقيقة حتى تنضج ثم قدميها. 

تعلمي أيضاً:  شوربة الفريكة بالدجاج والبطاطس

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ