كرات الشوكولاتة كيتو

كرات الشوكولاتة كيتو

كرات الشوكولاتة كيتو ... إذا كنتِ ممن يتبعون نظام حمية الكيتو، اخترنا لكِ اليوم من مطبخ سيدتي، طريقة تحضير كرات الشوكولاتة اللذيذة بمكونات صحية مناسبة للحمية وتحتوي على الألياف والدهون صحية، وأيضاً بديل مناسب للحلويات التقليدية يساعدك على الحفاظ على وزنك.

المقادير

- لوز : كوب (مطحون)
- مسحوق الكاكاو : نصف كوب (غير محلى)
- بديل السكر : ربع كوب
- الزبدة : ربع كوب (زبدة لوز)
- كريمة الخفق : ربع كوب (ثقيلة)
- خلاصة الفانيليا : ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- لوز : حسب الرغبة (للتزيين)
- مسحوق الكاكاو : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة التحضير

  1. في وعاء كبير، اخلطي اللوز المطحون، ومسحوق الكاكاو، والسكر، والملح.
  2. أضيفي زبدة اللوز، والكريمة، وخلاصة الفانيليا.
  3. اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس وتصبح عجينة متماسكة.
  4. شكلي العجينة إلى كرات صغيرة بحجم ملعقة صغيرة.
  5. غطي الكرات في اللوز المفروم، ومسحوق الكاكاو.
  6. ضعي الكرات في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل لتتماسك.
  7. قدمي كرات الشوكولاتة باردة.

تعلمي أيضاً:  حلى الكيتو البارد بالشوكولاتة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ