شوربة الخضار بأقل المكونات

شوربة الخضار بأقل المكونات

شوربة الخضار بأقل المكونات ... شوربة الخضار من الأطباق الصحية والمغذية وخاصة للأطفال، ويمكن تحضيرها بأقل المكونات المتاحة لديكِ. إليكِ طريقة تحضير شوربة الخضار البسيطة بأقل مكونات ويمكنك تغيير الخضار بحسب المتوفر والرغبة.

مقادير شوربة الخضار بأقل المكونات

- الجزر : 2 حبة (متوسط الحجم / مقشر ومقطع مكعبات)
- البطاطس : 2 حبة (متوسطة الحجم / مقشر ومقطعة مكعبات)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- مرق خضار : 4 اكواب
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير شوربة الخضار بأقل المكونات

  1. في قدر كبير، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة، وأضيفي البصل وقلبي حتى يذبل البصل.
  2. أضيفي الجزر والبطاطس وقلبي لمدة 5 دقائق.
  3. صُبي مرق الخضار أو الماء في القدر فوق تشكيلة الخضروات.
  4. تبلي مكونات الشوريبة بالملح والفلفل الأسود بحسب الرغبة.
  5. اتركي الشوربة تغلي، ثم خففي النار، وغطي القدر.
  6. اتركي الشوربة تطهو حتى تنضج الخضروات، ثم اسكبي الشوربة في أطباق التقديم مناسبة، وقدمي الشوربة ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة الخضار الغنية والصحية

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار الطبخ بالبخار
أسرار الطبخ بالبخار
كوني حذرة عند إزالة الغطاء عن الوعاء، وتذكّري حماية أصابعك بقفاز فرن، أو منشفة توخَّي الحذر الشديد عند رفع الغطاء بحيث لا يتوجّه البخار نحو وجهك أو جسمك.
أساسيات المطبخ للمبتدئين
أساسيات المطبخ للمبتدئين
قبل أن تلوحي بسكين أو تُسخّني الفرن، إقرأي الوصفة كاملةً! أنه من المؤسف أن تقضي ساعةً في تحضير العشاء حتى تكتشفي أن اللحم يُنقع طوال الليل، وتتوقفي عن وصفتك.
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ