سمك دنيس مشوي بدبس الرمان

لمحبي المأكولات البحرية الشهية .. نقدم لك من مطبخ سيدتي سمك دنيس مشوي بدبس الرمان الرائع الطعم.. بخطوات بسيطة حضري وجبة صحية وشهية من السمك.. وحضري بجانبه أطباق المقبلات والسلطات الشهية .. الوصفة من إعداد السيدة سناء زايد قدمتها خصيصاً لمطبخ سيدتي

مقادير سمك دنيس مشوي بدبس الرمان

- السمك : 2 كيلو (سمك دنيس)
- دبس الرمان : ملعقتان كبيرتان (لتتبيل السمك)
- عصير الليمون : 1 حبة (لتتبيل السمك)
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة (لتتبيل السمك)
- ملح : حسب الرغبة (لتتبيل السمك)
- فلفل أسود : حسب الرغبة (لتتبيل السمك)
- فلفل أحمر : حسب الرغبة (مجروش / لتتبيل السمك)
- الكمون : ملعقتان صغيرتان (لتتبيل السمك)
- بودرة الزنجبيل : ملعقتان صغيرتان (لتتبيل السمك)
- كزبرة يابسة : ملعقة صغيرة (مطحونة / لتتبيل السمك)
- بابريكا : ملعقتان صغيرتان (لتتبيل السمك)
- البقدونس : ضمة (للحشوة)
- الكزبرة : نصف ضمة (للحشوة)
- فلفل أخضر حار : قرن (للحشوة)
- الثوم : 8 فصوص (للحشوة)
- عصير الليمون : 1 حبة (للحشوة)
- ملح : حسب الرغبة (للحشوة)
- فلفل أسود : حسب الرغبة (للحشوة)
- الكمون : ملعقة صغيرة (للحشوة)

طريقة تحضير سمك دنيس مشوي بدبس الرمان

1. ننظف السمك جيدا ونعمل شقوق بالسمكة، ثم نتبلها بالبهارات، ثم نضع مكونات الحشوة بمحضرة الطعام يجب أن يكون فرمها متوسط.

2. ثم نحشي السمك بالحشوة ونضع الحشوة بالشقوق ننقعها لمدة ساعة لا أكثر ثم نشويها بفرن على حرارة ٢٠٠ لمدة نصف ساعة ويجب عدم طهو السمك كثيرا لأنه ينشف اذا طبخ أكثر من اللازم وممكن إضافة شرحات من البطاطا تحت السمك ولكن هنا يجب قليها نصف قلي.  

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ