أفكار سلطات بالبرغل مع الخضار ... بحسب خبراء التغذية، فإن البرغل أفضل من الأرز من الناحية الصحية، وللبرغل العديد من الفوائد الصحية في حال تم تناوله باعتدال، كتعزيز صحة الجهاز الهضمي، والوقاية من الإمساك، وتعزيز الجهاز المناعي، ومدّ الجسم بعدد من الفيتامينات والمعادن الصحية. إليكِ من مطبخ سيدتي مجموعة من وصفات السلطات بالبرغل المنزلية الشهية والصحية.
أضف تعليق