عصير التوت البري بالموز والأناناس

5.0 ( 2 تقييم ) · مطبخ سيدتي·

عصير التوت البري بالموز والأناناس

عصير التوت البري بالموز والأناناس ... يحتوي التوت البري على على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، حيث أن كوب واحد من حبات التوت البري يحتوي على 8983 مضاد أكسدة، ولهذا السبب ينصح بتناول عصير التوت البري، فهو مفيد لتخفيض احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية وتصلب الأوعية الدموية أو انسدادها.

وقت الطهى
10 دقيقة
يكفي ل
4 أشخاص

مقادير عصير التوت البري بالموز والأناناس

- التوت البري : 2 كوب
- لبن زبادي : كوب
- الموز : 2 حبة (مقطع)
- عصير الأناناس : كوب

طريقة تحضير عصير التوت البري بالموز والأناناس

  1. ضعي التوت البري والموز وعصير الأناناس والزبادي في وعاء الخلاط الكهربائي.
  2. اخلطي المكونات لعدة دقائق حتى تحصلي على عصير ناعم القوام.
  3. صبّي العصير في أكواب التقديم، وقدميه فوراً.

تعلمي أيضاً:  عصير توت أزرق

سمات
وصفات الأناناس عصائر مشروبات وعصائر صيفية عصير عصائر طبيعية حلويات بالموز

الوصفة التالية

طريقة عمل عصير الموز باللبن

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
في وعاء صغير، قومي بخلط صودا الخبز والماء حتى تتكون عجينة، ثم قومي بتوزيع المعجون على حشية غسالة الأطباق واتركيها لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، حتى تتبلل.
كيفية إنتاج النكهات الطبيعية من المواد في مطبخك
كيفية إنتاج النكهات الطبيعية من المواد في مطبخك
قللي من كمية الملح أثناء الطهي واحتفظي بالملح الموجود على المائدة ليتمكن الناس من إضافة المزيد إذا رغبوا في ذلك.

مزيد من الوصفات

المزيد

تسجيل الدخول

نسيت كلمة المرور؟
مستخدم جديد؟ سجل الآن
سجلي بالنشرة الإلكترونية
بحث متقدم
التصنيفات
عرض المزيد عرض أقل
الشيف
عرض المزيد عرض أقل
المطبخ
عرض المزيد عرض أقل