المقادير
- التوت البري :
2 كوب
- لبن زبادي : كوب
- الموز : 2 حبة (مقطع)
- عصير الأناناس : كوب
- لبن زبادي : كوب
- الموز : 2 حبة (مقطع)
- عصير الأناناس : كوب
طريقة التحضير
- ضعي التوت البري والموز وعصير الأناناس والزبادي في وعاء الخلاط الكهربائي.
- اخلطي المكونات لعدة دقائق حتى تحصلي على عصير ناعم القوام.
- صبّي العصير في أكواب التقديم، وقدميه فوراً.
تعلمي أيضاً: عصير توت أزرق
