ساندويش التيركي المدخن لفطور خفيف

ساندويش التيركي المدخن لفطور خفيف

ساندويش التيركي المدخن لفطور خفيف ... يعد التيركي خياراً مثالياً لكمال الأجسام لاحتوائه على البروتين ومصدراً جيداً للفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ، والحديد، والنحاس، وحمض الفوليك، وفيتامينات ب. جرّبي معنا طريقة عمل ساندويش التيركي المدخن وقدميه على سفرة وجبة الفطور إلى جانب السلطة الخضراء لتحصلي على وجبة متكاملة.

مقادير ساندويش التيركي المدخن لفطور خفيف

- التيركي المدخن : 4 شرائح
- الخبز : 2 رغيف (قمح)
- جبن كريمي : 2 ملعقة صغيرة (لايت)
- خس : 2 ورقة
- زيتون أسود : 2 ملعقة صغيرة (منزوع النوى)
- الطماطم الكرزية : 6 حبات

طريقة تحضير ساندويش التيركي المدخن لفطور خفيف

  1. ضعي ورقة من الخس على رغيف من خبر القمح، ثم ضعي فوقها شريحتين من التيركي المدخن، ونصف كمية الطماطم الكرزية والزيتون، ثم إدهني الوجه الآخر من الخبز بملعقة من الجبن الكريمي، وأغلقي الخبز.
  2. كرري الخطوة السابقة مع باقي الكمية.
  3. ضعي ساندويشات التيركي المدخن في طبق التقديم، وقدميها فوراً.

شاهدي:  ساندويش تيركي وخس بالفيديو

أضف تعليق

نصائح الشيف

لا ترمي قشر الليمون .. أبرز استخداماته في المطبخ
لا ترمي قشر الليمون .. أبرز استخداماته في المطبخ
قشر الليمون ليس مجرد بقايا تُرمى، بل هو عنصر غني يمكن أن يضيف الكثير إلى المطبخ إذا ما تم استغلاله بالشكل الصحيح، فهو يجمع بين النكهة القوية والفوائد المتعددة.
يوم الوافل 25 مارس إضافات لا تخطر على بالك
يوم الوافل 25 مارس إضافات لا تخطر على بالك
باستخدام مكونات أساسية بسيطة مثل الدقيق والبيض والحليب، لا تتطلب هذه الفطائر سوى القليل من التحضير لإعداد فطائر الوافل الهشة والمقرمشة كوجبة خفيفة، أو كحلوى.
يوم ستيك الجبن ... وصفات لذيذة تبعث في مطبخك البهجة
يوم ستيك الجبن ... وصفات لذيذة تبعث في مطبخك البهجة
اكتسبت شطائر الجبن شعبيةً واسعةً في عربات الطعام والمطاعم في جميع أنحاء المدينة، معظم هذه المطاعم مملوكةٌ وتُدار من قِبل عائلات، ولكلٍّ منها لمسته الخاصة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ