سلطة البطيخ والفراولة بالفيديو

سلطة البطيخ والفراولة بالفيديو ... هذه السلطة الصيفية المميزة غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن، وتساهم في ترطيب الجسم، وتعزيز صحة الجهاز المناعي، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ودعم صحة البشرة. تعرفي على خطوات عمل سلطة البطيخ والفراولة التي تجمع بين فوائد المكونين. شاهدي فيديو مقبلات مطبخ سيدتي، وقدمي طبق رائع في فصل الصيف لا مثيل له.

مقادير سلطة البطيخ والفراولة بالفيديو

- الصلصة :
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
  • خل البلسمك : ملعقة كبيرة
  • فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • عصير البرتقال : كوب
- الجرجير : 2 كوب (إيطالي)
- زيتون أخضر : ربع كوب (مزال النواة)
- بطيخ : 2 كوب (مقطع مكعبات)
- جبنة الفيتا : 200 غم
- التوت الأزرق : ربع كوب
- الفراولة : كوب (مقطعة)
- الجوز : نصف كوب (بيكان محمص بالعسل)
- ورق نعناع : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة تحضير سلطة البطيخ والفراولة بالفيديو

  1. لتحضير الصلصة: في وعاء صغير للخلط، ضعي زيت الزيتون، وعصير البرتقال، وخل البلسميك بنكهة البرتقال، والملح، والفلفل الأسود، واخلطي المكونات جيداً باستخدام مضرب يدوي، وضعي الصلصة جانباً.
  2. في طبق التقديم العميق، ضعي الجرجير الإيطالي، والزيتون الأخضر، والبطيخ المقطع، وجبنة الفيتا، والتوت الأزرق، والفراولة المقطعة، وجوز البيكان المحمص.
  3. وزعي الصلصة على المكونات في الطبق، وزيني بأوراق النعناع الطازجة، وقدمي السلطة فوراً.

تعلمي أيضاً:  سلطة البطيخ والجبن المالح

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
إن أفضل فوط ومناشف المطبخ ليست الأغلى ثمناً، وإنما تلك التي تحقق التوازن بين الجودة وسهولة العناية وطول العمر. بما يتناسب مع احتياجات الأسرة والاستخدام اليومي.
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
إن خزانة الكورنر ليست مساحة صعبة كما يعتقد الكثيرون، بل يمكن أن تتحول إلى واحدة من أكثر أماكن التخزين كفاءة في المطبخ عندما يتم استغلالها بطريقة ذكية مصنّفة.
أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طريقة لفصل صفار البيض عن البياض تختلف من شخص لآخر بحسب الخبرة والأدوات المتوفرة، فهناك من يفضل الاعتماد على قشرتي البيضة، وآخرون يجدون أن اليد أكثر سهولة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ