سلطة البطيخ والفراولة بالفيديو

سلطة البطيخ والفراولة بالفيديو ... هذه السلطة الصيفية المميزة غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن، وتساهم في ترطيب الجسم، وتعزيز صحة الجهاز المناعي، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ودعم صحة البشرة. تعرفي على خطوات عمل سلطة البطيخ والفراولة التي تجمع بين فوائد المكونين. شاهدي فيديو مقبلات مطبخ سيدتي، وقدمي طبق رائع في فصل الصيف لا مثيل له.

مقادير سلطة البطيخ والفراولة بالفيديو

- الصلصة :
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
  • خل البلسمك : ملعقة كبيرة
  • فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • عصير البرتقال : كوب
- الجرجير : 2 كوب (إيطالي)
- زيتون أخضر : ربع كوب (مزال النواة)
- بطيخ : 2 كوب (مقطع مكعبات)
- جبنة الفيتا : 200 غم
- التوت الأزرق : ربع كوب
- الفراولة : كوب (مقطعة)
- الجوز : نصف كوب (بيكان محمص بالعسل)
- ورق نعناع : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة تحضير سلطة البطيخ والفراولة بالفيديو

  1. لتحضير الصلصة: في وعاء صغير للخلط، ضعي زيت الزيتون، وعصير البرتقال، وخل البلسميك بنكهة البرتقال، والملح، والفلفل الأسود، واخلطي المكونات جيداً باستخدام مضرب يدوي، وضعي الصلصة جانباً.
  2. في طبق التقديم العميق، ضعي الجرجير الإيطالي، والزيتون الأخضر، والبطيخ المقطع، وجبنة الفيتا، والتوت الأزرق، والفراولة المقطعة، وجوز البيكان المحمص.
  3. وزعي الصلصة على المكونات في الطبق، وزيني بأوراق النعناع الطازجة، وقدمي السلطة فوراً.

تعلمي أيضاً:  سلطة البطيخ والجبن المالح

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
قد يكون الخبز اليابس أحد أكثر الأطعمة التي يمكن إنقاذها بسهولة في المطبخ. فمن خلال فكرة بسيطة مثل طحنه، يمكن الحصول على فتات خبز منزلي، ومن خلال تقطيعه وتحميصه.
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
أجمل ما في "المطبخ السعودي الذكي" أنه لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو أدوات كثيرة حتى يصبح تجربة عائلية مميزة. فالطفل يخرج من المطبخ بذكرى جميلة ومهارة جديدة.
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح المطهو أو المخبوز يمكن أن يحتفظ بجزء كبير من جاذبيته ونكهته حتى بعد أن يفقد قوامه المقرمش. وهذه الفكرة تساعد أيضاً على استغلال محتويات المطبخ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ