صلصة فردية من سبع طبقات في مرطبانات مع رقائق التورتيلا المخبوزة

صلصة فردية من سبع طبقات في مرطبانات مع رقائق التورتيلا المخبوزة

صلصة فردية من سبع طبقات في مرطبانات مع رقائق التورتيلا المخبوزة ... خزّني الصلصة في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. كما يمكنك تخزّين رقائق البطاطس في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى أسبوع واحد.

مقادير صلصة فردية من سبع طبقات في مرطبانات مع رقائق التورتيلا المخبوزة

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة (البكر الممتاز)
- توابل تاكو : ملعقة صغيرة ونصف (أو توابل الفلفل الحار والليمون، مثل تاجين، مقسمة)
- الفاصولياء السوداء : علبة (بدون إضافة ملح، مغسولة)
- الصلصة : كوب وربع (طازجة، مقسمة)
- لبن زبادي : كوب (الزبادي اليوناني العادي كامل الدسم)
- الأفوكادو : 1 حبة (كبير ومقطع إلى مكعبات)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- جبنة : كوب (جبن الفلفل المبشور)
- طماطم : علبة (صفراء صغيرة، منزوعة البذور ومفرومة)
- البصل الأخضر : 3 حبات (مقطع إلى شرائح رقيقة)
- الذرة : نصف كوب (قطع الذرة المحمصة أو المكسرات)
- رقائق تورتيلا : حسب الرغبة (محمصة)

طريقة تحضير صلصة فردية من سبع طبقات في مرطبانات مع رقائق التورتيلا المخبوزة

  1. سخّني الفرن مسبقاً إلى 175 درجة مئوية. غطي صينيتي خبز كبيرتين بحواف ورق ألومنيوم أو ورق زبدة. ادهني التورتيلا بالزيت ورشّيها بنصف ملعقة صغيرة من بهارات التاكو (أو توابل الفلفل الحار والليمون). رتّبي التورتيلا وقطّعيها إلى شرائح بعرض 3.5 سم. في طبقة متساوية على صواني الخبز المُجهزة. اخبزيها لمدة 8 دقائق، ثم اقلبي الشرائح واستمري في الخبز حتى تصبح مقرمشة وذهبية اللون، لمدة 8 إلى 10 دقائق إضافية. اتركيها جانباً لتبرد.
  2. في هذه الأثناء، امزجي الفاصولياء مع ربع كوب من الصلصة في وعاء متوسط. اهرسيها بهراسة البطاطس حتى تصبح ناعمة، أو اتركيها حبات كاملة، ضعيها في قاع ثمانية مرطبانات معلبة سعة نصف باينت (كوب واحد) أو في حاويات صغيرة محكمة الإغلاق.
  3. وزّعي الصلصة على الكوب المتبقي فوق الفاصوليا. امزجي الزبادي مع ملعقة صغيرة متبقية من بهارات التاكو (أو توابل الفلفل الحار والليمون) في وعاء صغير.
  4. وزّعي الصلصة في البرطمانات. ثم اهرسي الأفوكادو مع عصير الليمون في الوعاء نفسه، ثم اسكبيه في البرطمانات فوق خليط الزبادي. ثم وزّعي الجبن على البرطمانات.
  5. زيّني كل مرطبان بالطماطم والبصل الأخضر وقطع الذرة المحمصة (أو المكسرات). أغلقي الأغطية بإحكام. قدّميه مع شرائح التورتيلا. أو ضعي شرائح التورتيلا فوق البرطمانات وقدميها فوراً.

تعلمي أيضاً:  سلطة تاكو للكيتو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ مكسيكي

نصائح الشيف

كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ