عصير العنب الأخضر

عصير العنب الأخضر

عصير العنب الأخضر ... سواء كنتِ تبحثين عن مشروب صحي لبداية يومك، أو عصير طبيعي خفيف ومنعش بعد وجبة الطعام، أو حتى مشروب مميز لتقديمه لضيوفك، فإن عصير العنب الأخضر هو الخيار الأمثل الذي سيُبهر الجميع ببساطته ونكهته الفريدة. عصير العنب الأخضر بسيط وسريع، ولا يتطلب الكثير من المكونات، حضريه معنا في مطبخ سيدتي واستمتعي بالمذاق الرائع. 

المقادير

- العنب الأخضر : 2 كوب (طازج)
- ماء بارد : نصف كوب
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة (طازج)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة (أو حسب الرغبة)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
- ورق نعناع : حسب الرغبة (طازج / للتزيين)

طريقة التحضير

  1. اغسلي العنب الأخضر جيداً تحت الماء الجاري لإزالة أي أتربة.
  2. ضعي حبات العنب المغسولة في الخلاط الكهربائي، وأضيفي الماء البارد وعصير الليمون والعسل.
  3. اخلطي المكونات جيداً لمدة دقيقة حتى يصبح الخليط ناعماً قدر الإمكان، ثم صفي العصير باستخدام مصفاة دقيقة لإزالة القشور والبذور وأي لبّ متبقي.
  4. تذوقي العصير وعدلّي مستوى الحلاوة أو الحموضة بإضافة المزيد من العسل أو عصير الليمون حسب ذوقك.
  5. صُبي العصير في أكواب التقديم، وأضيفي مكعبات الثلج، وزيني الأكواب بأوراق النعناع الطازجة وقدميه مثلجاً.

تعلمي أيضاً:  عصير العنب الأخضر بالليمون

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ