آيس كريم التوت والسبانخ

آيس كريم التوت والسبانخ

آيس كريم التوت والسبانخ ... هل جربتِ من قبل تحضير آيس كريم التوت والسبانخ الصحية، يتميز هذا النوع من الآيس كريم بمذاقه الشهي وفائدته التي تجمع بين فوائد السبانخ والتوت معاً، جربيه وقدميه لأطفالك.

مقادير آيس كريم التوت والسبانخ

- الموز : 1 حبة
- ورق السبانخ : كوب ونصف (طازج)
- التوت الأزرق : كوب
- زبادي : كوب ونصف

طريقة تحضير آيس كريم التوت والسبانخ

  1. ضعي الموز مع السبانخ والتوت والزبادي في محضر الطعام وامزجيهم معاً.
  2. اسكبي المزيج في قوالب الآيس كريم، انقليها للفريزر حتى تتجمد تماماً.
  3. قدمي الآيس كريم مثلجاً.

تعلمي أيضاً:  آيس كريم الكرز

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أخطاء يومية في المطبخ تؤدي لانسداد المواسير
أخطاء يومية في المطبخ تؤدي لانسداد المواسير
ننصح أصحاب المنازل بتجنّب إلقاء الدهون والزيوت والشحوم والمواد الصلبة في المصارف للحفاظ على تدفق المياه بسلاسة. يكفي كشط بقايا الطعام من الأطباق ووضعها في سلة.
طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
إذا وجدت شخصاً قريباً منك يزرع أو يربي طعامه ولديه فائض، فاسأليه إن كان يرغب في مبادلته معك. ربما لديه مهارة يمكنك الاستفادة منها كالخياطة أو جز الأعشاب.
أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
ابحثي عن الطعام في منطقتك، فإذا لم يكن لديك أي ثمار صالحة للأكل في حديقتك، فاسألي جيرانك عما إذا كانوا سيستخدمون كل الفاكهة على أشجارهم أو التوت على شجيراتهم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ