طريقة الباذنجان المقلي بجبن البارميزان

طريقة الباذنجان المقلي بجبن البارميزان

طريقة الباذنجان المقلي بجبن البارميزان ... إذا كنتِ  تبحثين عن طريقة مميزة لتحضير طبق مقبلات ساخن ولذيذ وغني بالفوائد، فإليك طريقة الباذنجان المقلي بجبن البارميزان، حيث يعد الباذنجان غني بالألياف الغذائية والمواد الضرورية، لذلك فهو يساعد في الوقاية من العديد من المشكلات الصحية المتعلقة بالجهاز الهضمي مثل الإمساك وإلتهاب القولون وغيرها. جرّبي الباذنجان المقلي بجبن البارميزان وقدميه بجانب الأرز المكسيكي والخضار.

مقادير طريقة الباذنجان المقلي بجبن البارميزان

- الباذنجان : 1 حبة (كبير الحجم / مقطع شرائح)
- بقسماط : نصف كوب
- جبن البارميزان : 3 ملاعق كبيرة (مبشور ناعم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- بهارات إيطالية : ملعقة صغيرة
- دقيق : 3 ملاعق كبيرة (القمح الكامل)
- البيض : 1 حبة
- الماء : ملعقة كبيرة
- صلصة مارينارا الجاهزة : كوب (للتقديم)

طريقة تحضير طريقة الباذنجان المقلي بجبن البارميزان

  1. افركي شرائح الباذنجان المقشرة والمقطعة بالقليل من الملح، واتركيها جانباً في صينية لحوالي 15 دقيقة.
  2. في وعاء، امزجي البيض مع الماء والدقيق جيداً.
  3. في وعاء آخر، اخلطي البقسماط مع جبن البارميزان والتوابل الإيطالية ورشة ملح.
  4. غمّسي شرائح الباذنجان بمزيج البيض أولاً، ثم غطّيها بخليط البارميزان من جميع الجهات.
  5. ضعي شرائح الباذنجان في المقلاة الهوائية، ورشّيها برذاذ الطبخ، واقليها لمدة 8 دقائق حتى تنضج.
  6. ضعي الباذنجان المقلي بجبن البارميزان في طبق التقديم، وقدميه ساخناً إلى جانب صلصة المارينارا.

تعلمي أيضاً:  حمسة باذنجان للفطور

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
استخدمي كمية قليلة من الزيت والدهون والملح والسكر، واختاري البدائل الصحية، مثل زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت الأفوكادو، والاستيفيا، أو الإريثريتول.
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
عندما تشترين بصلاً يجب ألا تكون للأجزاء الورقية رائحة، كما يُنصح بتخزين البصل في مكان بارد ومظلم وجيد التهوية، وتجنّبي تخزين البصل الكامل غير المقشر في الثلاجة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ