المقادير
- زبدة الفول السوداني :
ملعقة كبيرة
- الجوز : ربع كوب
- الشوفان : ربع كوب
- التمر : 4 حبات (طري ومنزوع النواة)
- الموز : 1 حبة (مقشر ومقطع)
- حليب : كوب (سائل)
- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- الجوز : ربع كوب
- الشوفان : ربع كوب
- التمر : 4 حبات (طري ومنزوع النواة)
- الموز : 1 حبة (مقشر ومقطع)
- حليب : كوب (سائل)
- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
طريقة التحضير
- في إبريق الخلاط الكهربائي، ضعي زبدة الفستق، والجوز، والشوفان، والتمر، والموز، وصُبي الحليب، والقرفة المطحونة، وأغلقي الإبريق.
- اخفقي جيداً لتحصلي على كوكتيل.
- صُبي الكوكتيل في كوب وزيني بالموز والقرفة والعسل بحسب الرغبة / اختياري، وقدميه فوراً.
تعلمي أيضاً: كوكتيل الأفوكادو والتمر خطوة بخطوة بالصور
