عصير التفاح الطازج

عصير التفاح الطازج

عصير التفاح الطازج ... يعتبر التفاح مهم للجسم لما يحتويه من فيتامينات، التي تعمل على تقوية المناعة في الجسم، وأيضاً يحتوي العصير على معادن مهمة كالحديد ويوجد فيه أيضاً نسبة جيدة من البوتاسيوم، وهذا يفيد كبار السن، لأنه يُخفف من آلام المفاصل.

المقادير

- ماء بارد : 3 اكواب
- التفاح الأحمر : 5 حبات
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة
- سكر : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. قشّري التفاح، ثم قطعيه إلى مكعبات.
  2. في وعاء الخلاط ضعي التفاح، والماء، ثم اخلطي المكونات حتى تتجانس.
  3. أضيفي عصير الليمون، والسكر، مع الإستمرار في الخلط حتى يذوب السكر.
  4. صفّي العصير وصُبيه في أكواب التقديم، ثم قدميه.

تعلمي أيضاً:  عصير التفاح بالليمون

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ