مشروب الخيار والنعناع البارد

مشروب الخيار والنعناع البارد

مشروب الخيار والنعناع البارد ... يعد الخيار من أفضل أنواع الخضار التي تساعد على التخلص من دهون البطن، لما يحتويه على نسبة عالية من الماء والألياف تصل إلى 95% من محتوى الثمرة الواحدة. جرّبي معنا طريقة عمل مشروب طبيعي بالخيار والنعناع البارد بخطوات بسيطة واستمتعي بالطعم المنعش.

مقادير مشروب الخيار والنعناع البارد

- حليب : ليتر (بارد)
- خيار : 3 حبات (مغسول ومقشّر ومقطّع قطعاً صغيرة)
- ورق نعناع : 5 أوراق (طازج)
- عصير الليمون : 1 حبة (حامض)
- سكر : حسب الرغبة

طريقة تحضير مشروب الخيار والنعناع البارد

  1. ضعي قطع الخيار، والحليب، والسكر، وأوراق النعناع، وعصير الليمون في وعاء الخلاط الكهربائي.
  2. اخلطي المكونات على سرعة عالية حتى تتجانس تماماً وتصبح ناعمة القوام.
  3. صبّي عصير الخيار والنعناع في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.

تعلمي أيضاً:  عصير البطيخ مع الخيار

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل تجعل الخضار المشوية تأخذ نكهة الفحم بدون شواية من تجارب ربات المنزل
حيل تجعل الخضار المشوية تأخذ نكهة الفحم بدون شواية من تجارب ربات المنزل
المايونيز في الواقع مكون قوي ومضمون النجاح لتحميص الخضار، مما ينتج عنه بعض من أشهى وأكثر القشور المقرمشة التي يمكنك تخيلها.
طريقة تسخين الأكل من دون أن يفقد قوامه
طريقة تسخين الأكل من دون أن يفقد قوامه
إن إعادة تسخين الطعام جزء أساسي من تحضير الوجبات والاستفادة من بقايا الطعام، لكن القيام بذلك بطريقة خاطئة قد يجعل طعامك جافاً أو مطاطياً، سواء كان بيتزا أو لحوم.
إليك السبب وراء التصاق الطعام الدائم بأواني الطبخ
إليك السبب وراء التصاق الطعام الدائم بأواني الطبخ
السبب الأكثر شيوعاً لالتصاق الطعام بالمقالي (أو شبكات الشواء أو مقلاة الشواء) هو أن الطعام لم يتكرمل بعد وينفصل عن المقلاة بشكل طبيعي.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ