مشروب الخيار والنعناع البارد

مشروب الخيار والنعناع البارد

مشروب الخيار والنعناع البارد ... خيار منعش ومثالي للأيام الحارة، هذا المشروب الصحي والخفيف، ويساعد على ترطيب الجسم بفضل مكوناته الطبيعية. حضريه كما بالوصفة التالية واستمتعي بمذاقه وفوائده العديدة.

مقادير مشروب الخيار والنعناع البارد

- خيار : 2 حبة (متوسط الحجم)
- ورق نعناع : نصف كوب (طازج)
- ماء بارد : 2 كوب
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (طازج)
- الزنجبيل : رشّة (مطحون)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة (أو حسب الرغبة)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة (للتقديم)
- الليمون : حسب الرغبة (شرائح ليمون أو خيار وأوراق نعناع / للتزيين)

طريقة تحضير مشروب الخيار والنعناع البارد

  1. اغسلي الخيار جيداً، ثم قشريه.
  2. قطعي الخيار إلى مكعبات صغيرة لتسهيل عملية الخلط.
  3. اغسلي أوراق النعناع جيداً وتأكدي من عدم وجود أي سيقان خشنة.
  4. في الخلاط الكهربائي، ضعي مكعبات الخيار، أوراق النعناع، الماء البارد، عصير الليمون، العسل، الزنجبيل.
  5. اخلطي المكونات على سرعة عالية لمدة دقيقة حتى يصبح المزيج ناعماً تماماً.
  6. صفي الخليط باستخدام مصفاة شبكية ناعمة أو قطعة قماش نظيفة.
  7. صبّي المشروب في أكواب التقديم المملوءة بمكعبات الثلج.
  8. زيني الأكواب بشرائح الليمون أو الخيار وأوراق النعناع الطازجة.

تعلمي أيضاً:  طريقة تحضير مشروب البابونج الصحي

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ