مافن الكوسا والجزر للأطفال

مافن الكوسا والجزر للأطفال

مافن الكوسا والجزر للأطفال ... طريقة رائعة لإدخال الخضروات في النظام الغذائي لصغارك بطريقة لذيذة وممتعة. إليكِ من مطبخ سيدتي، وصفة مافن الكوسا والجزر بالمقادير والخطوات البسيطة.

مقادير مافن الكوسا والجزر للأطفال

- دقيق : كوب ونصف (منخول لجميع الأغراض)
- سكر : نصف كوب (أبيض)
- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة
- بيكنج صودا : نصف ملعقة صغيرة
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- جوزة الطيب : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الكوسا : كوب (مبشورة)
- الجزر : نصف كوب (مبشور)
- الزيت النباتي : نصف كوب
- زبادي : نصف كوب
- البيض : 2 حبة (كبير الحجم / بدرجة حرارة الغرفة)
- خلاصة الفانيليا : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير مافن الكوسا والجزر للأطفال

  1. سخني الفرن مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. جهزي صينية المافن بوضع أكواب ورقية.
  3. في وعاء كبير، اخلطي الدقيق، السكر، البيكنج باودر، البيكنج صودا، القرفة، جوزة الطيب، والملح، وقلبي جيداً للتأكد من امتزاج المكونات.
  4. في وعاء متوسط، اخلطي الزيت النباتي، الزبادي، البيض، والفانيليا، واخفقي جيداً حتى يتجانس الخليط.
  5. أضيفي الكوسا المبشورة والمعصورة، والجزر المبشور، إلى خليط المكونات السائلة، وقلبي برفق حتى تتوزع الخضروات.
  6. صبي خليط المكونات السائلة فوق خليط المكونات الجافة، وباستخدام ملعقة خشبية أو سباتولا، قلبي المكونات برفق حتى تتجانس.
  7. وزعي الخليط بالتساوي في أكواب المافن المحضرة، واملئي كل كوب حوالي ثلثيه.
  8. اخبزي المافن في الفرن المسخن لمدة 20-25 دقيقة، أو حتى يصبح لونه ذهبياً ويخرج عود خشبي نظيفاً عند إدخاله في منتصف المافن.
  9. أخرجي صينية المافن من الفرن، واتركيه يبرد في الصينية لمدة 5 دقائث، ثم انقلي المافن إلى رف سلكي ليبرد تماماً.
  10. قدمي مافن الكوسا والجزر دافئاً أو في درجة حرارة الغرفة.

تعلمي أيضاً:  مافن الجبن للفطور

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

معلومات عن السكر البودرة وطرق استخدامه
معلومات عن السكر البودرة وطرق استخدامه
يُعدّ التزيين أحد أكثر استخدامات سكر الحلويات، ولتحضير كريمة بسيطة وناعمة، يُخلط السكر مع الزبدة والنكهة. كما يُمكن مزجه مع بياض البيض لتكوين كريمة التزيين.
لماذا يجب استبدال العلب البلاستيكة بالزجاجية؟
لماذا يجب استبدال العلب البلاستيكة بالزجاجية؟
تحافظ البرطمانات الزجاجية القابلة لإعادة التدوير على الطعام والشراب طازجاً لفترة أطول، لأن الزجاج خامل ولا يحتاج إلى طبقة بينه وبين الطعام، عكس البلاستيك.
12 نوعاً من الأطعمة التي لا يجب تجميدها أبداً في الفريزر
12 نوعاً من الأطعمة التي لا يجب تجميدها أبداً في الفريزر
لا ينبغي إعادة تجميد أي طعام تم تجميده ثم إذابته، إذ حتى أكثر مكوناته صلابة ستصبح غير صالحة للأكل. إذ لا يقضي تجميد الطعام على جميع آثار البكتيريا والفيروسات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ