مافن الكوسا والجزر للأطفال

مافن الكوسا والجزر للأطفال

مافن الكوسا والجزر للأطفال ... طريقة رائعة لإدخال الخضروات في النظام الغذائي لصغارك بطريقة لذيذة وممتعة. إليكِ من مطبخ سيدتي، وصفة مافن الكوسا والجزر بالمقادير والخطوات البسيطة.

مقادير مافن الكوسا والجزر للأطفال

- دقيق : كوب ونصف (منخول لجميع الأغراض)
- سكر : نصف كوب (أبيض)
- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة
- بيكنج صودا : نصف ملعقة صغيرة
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- جوزة الطيب : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الكوسا : كوب (مبشورة)
- الجزر : نصف كوب (مبشور)
- الزيت النباتي : نصف كوب
- زبادي : نصف كوب
- البيض : 2 حبة (كبير الحجم / بدرجة حرارة الغرفة)
- خلاصة الفانيليا : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير مافن الكوسا والجزر للأطفال

  1. سخني الفرن مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. جهزي صينية المافن بوضع أكواب ورقية.
  3. في وعاء كبير، اخلطي الدقيق، السكر، البيكنج باودر، البيكنج صودا، القرفة، جوزة الطيب، والملح، وقلبي جيداً للتأكد من امتزاج المكونات.
  4. في وعاء متوسط، اخلطي الزيت النباتي، الزبادي، البيض، والفانيليا، واخفقي جيداً حتى يتجانس الخليط.
  5. أضيفي الكوسا المبشورة والمعصورة، والجزر المبشور، إلى خليط المكونات السائلة، وقلبي برفق حتى تتوزع الخضروات.
  6. صبي خليط المكونات السائلة فوق خليط المكونات الجافة، وباستخدام ملعقة خشبية أو سباتولا، قلبي المكونات برفق حتى تتجانس.
  7. وزعي الخليط بالتساوي في أكواب المافن المحضرة، واملئي كل كوب حوالي ثلثيه.
  8. اخبزي المافن في الفرن المسخن لمدة 20-25 دقيقة، أو حتى يصبح لونه ذهبياً ويخرج عود خشبي نظيفاً عند إدخاله في منتصف المافن.
  9. أخرجي صينية المافن من الفرن، واتركيه يبرد في الصينية لمدة 5 دقائث، ثم انقلي المافن إلى رف سلكي ليبرد تماماً.
  10. قدمي مافن الكوسا والجزر دافئاً أو في درجة حرارة الغرفة.

تعلمي أيضاً:  مافن الجبن للفطور

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

وصفات إنقاذ اقتصادية.. 6 أفكار لتحويل بقايا الأرز والخضار إلى وجبات جديدة
وصفات إنقاذ اقتصادية.. 6 أفكار لتحويل بقايا الأرز والخضار إلى وجبات جديدة
يصبح الأرز المتبقي قاعدة لعشاء جديد بدل أن يكون بقايا من وجبة الأمس، بينما تحصل الخضار المنسية مع البيض والجبن على فرصة ثانية قبل أن تصل إلى مرحلة التلف.
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
قد يكون الخبز اليابس أحد أكثر الأطعمة التي يمكن إنقاذها بسهولة في المطبخ. فمن خلال فكرة بسيطة مثل طحنه، يمكن الحصول على فتات خبز منزلي، ومن خلال تقطيعه وتحميصه.
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
أجمل ما في "المطبخ السعودي الذكي" أنه لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو أدوات كثيرة حتى يصبح تجربة عائلية مميزة. فالطفل يخرج من المطبخ بذكرى جميلة ومهارة جديدة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ