شوربة الطماطم بالكريمة

شوربة الطماطم بالكريمة

شوربة الطماطم بالكريمة ... من الشَّوربات الصيفيَّة الخفيفة، والتي تتمتَّع بقوامها الكريميّ الناعم، وتُحضَّر بمكونات متوفّرة، وتتميز الشوربة بفوائد الطماطم الغنية بالليكوبين الذي يحارب الجذور الحرة ويحمي الجسم من الأمراض المزمنة، فضلاً عن محتواها من الفيتامينات والمعادن التي تعزز الطاقة.

مقادير شوربة الطماطم بالكريمة

- طماطم : 6 حبات (مشوية مع زيت زيتون)
- الثوم : 4 فصوص (مشوي)
- الماء : 2 كوب
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- كريمة الطبخ : نصف كوب (سائلة)
- بقدونس : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة تحضير شوربة الطماطم بالكريمة

  1. سخني زيت الزيتون في قدر، وأضيفي البصل وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يذبل ثم أضيفي الطماطم والثوم.
  2. أضيفي الماء والملح وخففي النار واتركي المزيج حتى يغلي.
  3. اهرسي الطماطم بمحضرة الطعام حتى تصبح ناعمة، ثم أضيفي الكريمة واتركي المزيج يغلي لمدة دقيقتين مع الكريمة.
  4. اسكبي الشوربة في أطباق وقدميها ساخنة مع رشة كريمة وبقدونس.

تعلمي أيضاً:  شوربة الطماطم مع لسان العصفور

أضف تعليق

نصائح الشيف

طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
مع نمط الحياة السريع اليوم وتعدد المسؤوليات اليومية، من الضروري لكل أسرة أن تمتلك قائمة واضحة ومحدثة بالمواد الغذائية الأساسية. اتبعي هذه القائمة للتسوق.
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
ضعي الإسفنجة على الرف العلوي لغسالة الأطباق، واستخدمي أعلى درجة حرارة للغسالة للحصول على أفضل النتائج، وبمجرد انتهاء الدورة، قومي بإزالة الإسفنجة واتركيها تجف.
كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
إذا تخلصت من قشور الفاكهة والخضراوات في سلة المهملات، فقد تفقدين الجزء الأكثر فائدة غذائية، بل والأكثر نكهة أيضاً. خصوصاً الليمون الذي يعد الأكثر فائدة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ