طريقة عمل صدور الدجاج بالكيس الحراري

طريقة عمل صدور الدجاج بالكيس الحراري

طريقة عمل صدور الدجاج بالكيس الحراري ... إنّ شوي صدور الدجاج بالكيس الحراريّ من تقنيات الطبخ الصحيّ دون إضافة الزيوت أو الدهون المُشبعة إليه، ويعتمد هذا النوع على الطبخ من خلال ضغط البُخار الذي يتكوّن داخل الكيس، بالإضافة إلى أنَّها تقنية طهي تُوفَّر الكثير من الوقت.

مقادير طريقة عمل صدور الدجاج بالكيس الحراري

- الكوسا : 4 حبات (مُقطّعة إلى أرباع)
- الجزر : 2 حبة (مُقطّع إلى أرباع)
- البطاطس : 2 حبة (مُقطّعة إلى أرباع)
- البصل : 1 حبة (مقطع إلى أرباع)
- صدر الدجاج : 4 صدور
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ربع كوب
- الخل : ملعقة كبيرة
- الكاري : 2 ملعقة كبيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- الكركم : ملعقة صغيرة
- ملح : 2 ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- بابريكا : ملعقة صغيرة
- الشطة : نصف ملعقة صغيرة
- الثوم : 6 فصوص (مهروس)
- الزنجبيل : ملعقة كبيرة (مفروم)
- الكزبرة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- الفلفل الحار : 1 حبة (مفروم ناعم)

طريقة تحضير طريقة عمل صدور الدجاج بالكيس الحراري

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، وحضّري كيساً حراريّاً متوسط الحجم.
  2. أضيفي الملح، والفلفل الأسود، والدقيق إلى صدور الدجاج، واغسليها جيَّداً بالماء البارد، وأحدثي عدة شقوق في مناطق مختلفة.
  3. ضعي زيت الزيتون، والملح، وعصير الليمون، وبهارات الكاري، والكزبرة، والكمون، والكركم، والفلفل الأسود، والزنجبيل، والشطة، والفلفل في وعاء، ووزعي الخليط فوق الدجاج، وبداخله، والقليل فوق الخضار.
  4.  ضعي البصل وصدور الدجاج والخضار بالكيس الحراريّ، وأغلقيه بحسب التعليمات المُفصّلة على الغلاف.
  5.  ضعي الكيس في صينيَّة الفرن، وأدخليها إلى الفرن لمدة ساعة ونصف، أو إلى أن ينضج الدجاج ويُصبح ذهبيّ اللون.
  6. أخرجي الكيس من الفرن واتركيه يهدأ لمدة عشر دقائق، ثمَّ قصي الكيس، وضعي الدجاج والخضار في طبق التقديم.

شاهدي:  دجاج بالكيس مع الخضار بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
قد يكون الخبز اليابس أحد أكثر الأطعمة التي يمكن إنقاذها بسهولة في المطبخ. فمن خلال فكرة بسيطة مثل طحنه، يمكن الحصول على فتات خبز منزلي، ومن خلال تقطيعه وتحميصه.
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
أجمل ما في "المطبخ السعودي الذكي" أنه لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو أدوات كثيرة حتى يصبح تجربة عائلية مميزة. فالطفل يخرج من المطبخ بذكرى جميلة ومهارة جديدة.
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح المطهو أو المخبوز يمكن أن يحتفظ بجزء كبير من جاذبيته ونكهته حتى بعد أن يفقد قوامه المقرمش. وهذه الفكرة تساعد أيضاً على استغلال محتويات المطبخ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ