عصير الكاجو بالحليب والعسل

عصير الكاجو بالحليب والعسل

عصير الكاجو بالحليب والعسل ... من المشروبات الغنية والمغذية متكامل العناصر من البروتين والدهون الصحية والطاقة الطبيعية، يجمع بين طراوة الحليب، وحلاوة العسل الطبيعية، وقيمة الكاجو العالية في الطاقة والدهون الصحية. يعد خياراً مثالياً لبدء اليوم أو كوجبة خفيفة بعد التمرين، فهو يمنح الجسم نشاطاً وترطيباً ويُشعرك بالشبع لساعات. مصدر غني بالدهون غير المشبعة، والمغنيسيوم، والزنك، مما يساعد على تعزيز صحة القلب والمناعة.

مقادير عصير الكاجو بالحليب والعسل

- كاجو : نصف كوب (غير مملح، منقوع في ماء دافئ لمدة ساعة)
- حليب : كوب ونصف (بارد)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة (سائلة)
- مكعبات الثلج : نصف كوب
- القرفة : رشّة (مطحونة / للتزيين)

طريقة تحضير عصير الكاجو بالحليب والعسل

  1. صفي الكاجو المنقوع من الماء.
  2. ضعي الكاجو والحليب والعسل في الخلاط الكهربائي.
  3. أضيفي الفانيليا والثلج، ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على قوام ناعم كريمي.
  4. صبي العصير في أكواب التقديم، وزيني الوجه برشة قرفة أو قطع كاجو مجروشة.
  5. يُقدَّم بارداً فور التحضير.

تعلمي أيضاً:  عصير اللوز

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
إن أفضل فوط ومناشف المطبخ ليست الأغلى ثمناً، وإنما تلك التي تحقق التوازن بين الجودة وسهولة العناية وطول العمر. بما يتناسب مع احتياجات الأسرة والاستخدام اليومي.
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
إن خزانة الكورنر ليست مساحة صعبة كما يعتقد الكثيرون، بل يمكن أن تتحول إلى واحدة من أكثر أماكن التخزين كفاءة في المطبخ عندما يتم استغلالها بطريقة ذكية مصنّفة.
أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طريقة لفصل صفار البيض عن البياض تختلف من شخص لآخر بحسب الخبرة والأدوات المتوفرة، فهناك من يفضل الاعتماد على قشرتي البيضة، وآخرون يجدون أن اليد أكثر سهولة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ